Трюки краси, щоб ви виглядали худшими

"Я повинен скинути кілька кілограмів до суботи!", Ви говорите в середу-четвер, але ви також знаєте, що це неможливо, якщо ваш кінцевий термін буде на вихідних!

Якби я сказав вам, ви можете кинути виклик дзеркалу і вразити всіх, схуднувши, принаймні зараз?

Ми залишаємо вам задоволення переконати себе, як легко обдурити, реалізуючи кілька фокуси краси (оскільки не тільки правильний одяг може створити цю ілюзію), що використовується в шоу-бізнесі, щоб зробити прималок слабшими і скасувати ці п’ять кг які камера додає до їхнього силуету.

Негайні наслідки

Доглянута шкіра автоматично виглядає твердішою, а форми стають привабливістю, якщо їх розмістити в хорошому світлі. Щоденний ритуал догляду є початковою точкою нашого підходу, і в довгостроковій перспективі він суттєво сприяє підтримці шкіри під час та після дієта.

Ось миттєвий план "схуднення", який складається з трьох простих кроків:

Відлущуючий

Після видалення відмерлих клітин шкіра докорінно змінює свій зовнішній вигляд: стає більш еластичною і набуває здорового кольору в результаті стимулювання кровообігу. Крім того, крем для тіла, нанесений після душу, глибоко проникає в шкіру. Почніть з a сухе чищення щіткою або використовуйте жорсткішу губку під душем, розтираючи шкіру круговими рухами.

Рекомендація COSMO: відлущувальна губка від Магазин тіла, 26 лей, виготовлені з переробленого ПЕТ.

зволоження

Після душу/відлущуючий, шкіра готова до рясного харчування. Використовуйте a молоко для тіла інтенсивно зволожуючий або a масло для тіла з антиоксидантами.

Рекомендувати COSMO: Chanel Body Excellenceкомфорт і стійкість, 386 лей, або Черевики Гавайські острови масло для тіла, 45,90 лей.

Бронза і блиск

бронза це робить шкіру набагато тонізованішою, а тіло більш пружним, але важливо, щоб загар був ідеальним, з більш природним виглядом. Попереднє інтенсивне зволоження дуже допомагає і запобігає забрудненню ділянок із занадто тонкою шкірою (щиколотки) або потовщеною (лікті, коліна), які, як правило, вбирають більше лосьйону.

Подати заявку бронзатор круговими рухами, енергійно масажуючи шкіру, потім зачекайте десять хвилин і знову помасажуйте шкіру, використовуючи олію для тіла. Світло шкіри буде відбивати світло, створюючи ілюзію витончення тіла.

Рекомендувати COSMO: Органічний лосьйон для самозасмаги Green People, 105 лей, так Ванільне мило для тіла, 52 леї.

Стрижки з ефектом

Короткі стрижки підкреслюють округлість обличчя. Оскільки це саме те, що вам не потрібно, вона носить довге волосся, налаштовується на скарі (починаючи з носа) і залишають вільним поруч із щоками. Така зачіска створить ілюзію звуження обличчя і ліплення вилиць.

Якщо у вас дуже довге волосся і вам подобаються локони, їх слід формувати, починаючи з вилиць. Уникайте чубчика, оскільки вони роблять обличчя коротшим (і, отже, більш повним), і стрижки боб або які зупиняються біля лінії щелепи, оскільки привертають увагу до підборіддя та повніших щік.

До наступних вихідних ...

Змініть свій спосіб життя

Це нереальний термін, якщо ви хочете суттєво вступити вага, але тижня все одно достатньо, щоб склалося враження, що ти на 2-3 кілограми легший.

Ви все ще не можете їсти жири, солодощі та чіпси (від чого шкіра погано виглядає). Харчуватися потрібно здорово: багато фрукти та овочі свіжий, для пиття мінімум 2 літри води і зробіть невеликий рух.

Якщо у вас немає часу Зал, ходити якомога більше, одягаючи спортивне взуття, яке працює на м’язи та покращує поставу тіла.

Рекомендувати COSMO: Sketchers Shape-Ups SRR, 649 лей.

Схуднути в дюймах

Включіть у щоденний ритуал догляду масаж за допомогою відновлюючий крем або моделі. Вони здатні зменшити окружність тіла, глибоко впливаючи на жирову масу і борючись затримка води.

Масажуйте крем щовечора, перед сном, на чисту шкіру, щоб дати їй дію протягом ночі.

Рекомендувати COSMO: Крем для солі для схуднення Collistar, 217 лей та масажна щітка BamBoo, 7,90 лей.

Через місяць чи близько того ...

Якщо ви задумали його отримати мрія силует за місяць у вас є всі шанси на успіх! Насправді це мінімальний час, щоб діяти на всіх рівнях, щоб отримати "відчутні результати".

Здорова дієта

a Сніданок рясний, поживний обід та легка вечеря, плюс дві закуски між їжею ... зовсім не звучить погано. Перетворіть цей звичайний графік прийому їжі в звичний режим, і ви отримаєте результати на шкалі одразу після перших двох тижнів.

Приємний рух

Якщо ви не любите спорт, спробуйте танок. Танцюйте під вимогливі ритми, такі як латиноамериканський або рок-н-ролл, принаймні півгодини на день (можливо, навіть більше у вихідні, коли ви виходите в клуб). Ваше тіло виглядає добре, хвилясто в будь-якому випадку, навіть якщо ви ще не досягли своєї ідеальної ваги.

Косметичне схуднення

Використовуйте регулярно антицелюлітні креми або втрата ваги в повсякденному ритуалі. Будьте добре поінформовані, коли ви їх вибираєте, тому що наукові дослідження в галузі просуваються надзвичайно швидко, що відображається на продуктах, які одночасно діють проти целюліт і затримка води.

І останнє, але не менш важливе: не ігноруйте наслідки схуднення на шкіру і використовуйте продукт для профілактика розтягнути.