TTM; Конституційна доктрина Що може зробити традиційна тибетська медицина Тенденції здоров’я
Традиційна тибетська медицина - це цілісна медична система, яка має на меті підтримувати тіло в гармонії з розумом і душею.
На додаток до традиційної китайської медицини (ТКМ), зараз все більшою популярністю набуває традиційна тибетська медицина (ТТМ). Викладання тибетського здоров’я налічує близько 3000 років і поєднує в собі унікальні знання про тіло і розум з Китаю, Індії, Персії та Гімалайського регіону. Тут вас особливо турбують три різні енергії тіла.
Що таке TTM?
Доктрина TTM та конституції - це доктрина про п'ять елементів Землі, вогню, води, вітру та космосу. Вчені вважають, що через ті самі п’ять елементів існує доступ до хвороб та їх лікування. З їх допомогою можна впливати на життєву силу розуму та тіла. Традиційна тибетська медицина поділяє підходи з ТКМ та індійською Аюрведою.
Основою ТТМ є три енергії тіла (Най Па):
- Вітер (легені): Стихія: повітря, психічна отрута: жадібність, фізичний прояв: рух
- Жовч (Трипа): Стихія: Вогонь, Духова отрута: ненависть, Фізичний прояв: тепло
- Слиз (Пекен або Бекен): Стихія: земля і вода, психічна отрута: незнання, фізичний прояв: прохолода, рідина
У кожному з нас є всі три Най-Па, які відповідають за процеси в нашому організмі. Суміш цієї енергії керується походженням, способом життя, психікою, емоціями та впливами навколишнього середовища.
Дуже рідко трапляється, що людина має збалансовану кількість нової паси: зазвичай переважає одна або дві енергії. Вони показують, який елемент найбільш виражений у нашому організмі.
П’ять елементів проявляються за допомогою цих трьох енергетичних принципів; якщо вони знаходяться в рівновазі, людина відчуває себе психічно та фізично здоровим. Додатково буде три різних типи конституції диференційовані в TTM:
- Тип вітру: струнка, уважна, неспокійна, нервова, креативна
- Тип жовчі: напружений, спортивний, цілеспрямований
- Тип слизу: спокійний і повільний, схильний до ожиріння
TTM забезпечує баланс в організмі
Тибетська медицина та конституційна теорія прагнуть до внутрішнього балансу сил в організмі. В основі цього вчення - одне дієта відповідно до типу та Використання переважно рослинних сумішей багато речовин.
У ТТМ використовуються склади, виготовлені з різних природних речовин, які взаємно підтримують ефективність один одного та компенсують будь-які небажані ефекти. Ці рослинні рецепти допомагають організму відновити баланс.
Доктрина TTM та конституції радить змінити поведінку або лікування, якщо три області тіла мають дисбаланс.
Найважливішим діагностичним методом лікування є пульсова діагностика:
- Експерт розміщує три пальці в певній точці лівої та правої руки і відчуває там пульс.
- Різна якість імпульсів у різних точках повинна забезпечувати інформацію про стан органів та порушення енергій у тілі.
- Іншими методами діагностики є Діагностика мови та сечі.
Правильне харчування має значення
Основною метою дієти традиційної тибетської медицини є травний вогонь, який повинен підтримуватися правильним вживанням їжі. Якщо травлення збалансоване і сильне, організм забезпечується достатньою енергією. Це нібито гарантує безпроблемну детоксикацію через шкіру, дихання та виведення. Властивості є важливою складовою життєвої сили тіла та розуму та квінтесенцією для чудового здоров’я до старості.
Особливу увагу слід приділити дієті:
- Високий вміст трипи/тип жовчі: Уникайте гострої, кислої, солоної їжі; солодкі, терпкі та земляні страви заповнюють трипу
- Висока частка типу легенів/вітру: уникати гіркої, терпкої їжі; солодка, кисла або солона їжа врівноважує тип легенів
- Високий вміст бікерів/тип слизу: схильні уникати солодкої та солоної їжі; гіркі, гострі, кислі та терпкі страви врівноважуються
Наукових доказів немає
Незважаючи на те, що процедури ТТМ використовувались століттями, наукових доказів їх ефективності немає, бракує науково обґрунтованих досліджень.