Туга, занепокоєння, напади паніки Еуд Семерія, психолог

Перш за все, необхідно чітко розрізняти відмінності між страх, туга, тривожність, напади паніки.

психолог

  • серцебиття або прискорене серцебиття;
  • піт;
  • тремтіння м’язів;
  • відчуття задухи, задушення, здавлення в грудях;
  • біль або дискомфорт у шлунку або грудях;
  • нудота
  • відчуття запаморочення, нестійкості, порожнього голови або непритомності;
  • відчуття нереальності або знеособленості (відчуття відірваності від себе);
  • страх втратити контроль над своїми діями, зійти з розуму;
  • відчуття неминучої смерті;
  • оніміння або поколювання;
  • озноб або припливи.

Також можуть з’являтися інші різні симптоми.

На відміну від того, що боїться більшість людей, які страждають від тривоги, цей розлад зазвичай лікується дуже добре і не є неминучим. При екзистенціальній терапії перші результати відчуваються через кілька днів, а напади часто зникають протягом декількох тижнів.