Турецький сир шніцель

Худнути без суворої дієти

• Домашня сторінка
• Поради
• Рецепти
  • рулет
  • Горщик з фаршем з кольрабі
  • Яєчня середземноморська
  • Мексиканська курка
  • Турецький сир шніцель
  • Турецький шніцель, наповнений лисичками
  • Соління з фаршем
  • Свинячий стейк з квашеною капустою
  • Філе минтаю запекти з моцарелою
• рекомендації
  • горіхи
  • лляного насіння
  • амінокислоти
• Загальні запитання
• Зв'язок

Тобі потрібно:

• 4 шніцель з індички
• 1 невелика цвітна капуста
• 2 перці
• 100 г вершкового сиру
• 200 г сметани
• 200 г тертого сиру
• оливкова олія

Трави та спеції: сіль, перець, цибуля, петрушка

М’ясо індички вимити і обсушити, обсмажити з двох сторін на оливковій олії. Посипте м’ясо спеціями і викладіть у змащений жиром деко. Наріжте цвітну капусту на квіточки розміром з рот і злегка попередньо варіть. Потім також додайте цвітну капусту у форму для запікання. Подрібніть перець і змішайте з вершковим сиром, вершками та спеціями. Потім залийте все це шницелем з індички і випікайте при температурі 200 градусів близько 30 хвилин.

Чому я набираю вагу?

Як я правильно харчуюся?

Чому вправи важливі?

Часті запитання

Я мав хороший досвід, приділяючи своєму тілу достатньо часу між їжею ... читайте далі

Я можу сказати, що ніколи не голодував, відколи змінив дієту. Я ... читайте далі

В основному багато продуктів містять амінокислоти. Тож той для схуднення дуже ... читайте далі

---