Тут Японія - Форум; Переглянути тему - чи суші товстять?

Вхід Реєстрація FAQ Candysan

чи суші товстіють? ?

Сторінка 1 звичайно 1

[7 повідомлень]

чи суші товстіють? ?

Востаннє відредаговано solange 27 грудня 2012 р., 15:04, відредаговано 1 раз.

Так, нарешті, суші - це здебільшого рис, який є крохмалистою їжею, тому не підходить для дієти для схуднення.
Однак японська кухня вважається однією з найздоровіших у світі.

Насправді це як усе, а не зловживання - це головне.

Це як і все, залежить від кількості.

Суші дуже калорійний, але досить здоровий маїс, тому в розумних кількостях він працює.

Рис - найкращий крохмаль, з іншого боку - цукор, доданий під час варіння.
Лосось - дуже жирна риба (особливо у Франції, де ми вирощуємо лосося, якого вирощуємо у більшості).
Наприклад, мені подобається морський лящ.

Якщо ви робите їх самостійно, візьміть якусь дику французьку форель, якщо вам не вистачає лосося.

Тож остерігайтеся отриманих ідей.

Все залежить від вашого харчування, цілей тощо.

Звичайно, для дієтолога потрібно поставити запитання напевно, але в будь-якому випадку, як частина низькокалорійної дієти, на мій погляд, цим не слід зловживати.

Якщо це дієта з низьким вмістом жиру, вибирайте менш жирну рибу.