Твердий в; тарілка В; б; d; s 3 місяці для ранку; поліпшити свій сон
Додати до вибраного iStock
Хоча мамам рекомендується давати немовлятам тільки молоко до досягнення ними шести місяців, британське дослідження, опубліковане 9 липня в журналі Jama Pediatrie, ставить цю практику під сумнів. На думку експертів з Королівського коледжу та університету Сент-Джорджа в Лондоні, Ранній прийом твердої їжі оптимізував би час сну маленької людини та зменшив нічні пробудження. Цей експеримент був проведений на 1303 тримісячних немовлятах з Англії та Уельсу. За ними стежили до третього дня народження. Для половини з них батьків попросили запропонувати тверду їжу своєму малюкові: вона включала рибу або пшеницю до рекомендованого віку 6 місяців. Інших дітей годували виключно грудним молоком до цього ж віку. І користь цього досвіду полягає не лише у сні, якщо вірити експертам.
Рідше нічні пробудження
Результати дослідження говорять самі за себе: діти, які познайомилися з твердою їжею через 3 місяці на тарілці, побачили, як покращується якість їх сну. Останні спали в середньому Ще 16,6 хвилин ніж діти, які харчуються виключно молоком. Вони також перейшли від 2,01 пробудження за ніч до 1,74. І чим більше дитина спить, тим кращою є якість життя дитини чи батьків. На думку фахівців, результат має просте пояснення: новонароджений буде менше голодним після вживання твердої їжі і, отже, менше шансів прокинутися вночі. Професор Lack of Kings College рекомендує матерям, які вирішили годувати грудьми, продовжувати пропонувати грудне молоко немовляті до 6 місяців разом із твердою їжею. Проте він попереджає деяких батьків чия дитина кашляє або відчуває труднощі з ковтанням молока: останньому, без сумніву, буде важко вживати тверду їжу. Тому в цьому випадку розумніше вводити їх пізніше. Але "для здорових немовлят, які добре годують грудьми, немає жодних причин відкладати введення твердої їжі, поки грудне вигодовування триває", додає професор.
Ризик алергії зменшився
Згідно з дослідженням, здається, що якість сну - не єдина перевага ранньої твердої дієти. Введення твердих речовин до 6-місячного віку запобіжить розвитку певної харчової алергії. Пропонуючи певні продукти, такі як арахісове масло на початку життя дитини, алергія на згаданий продукт була б менш імовірною. В рамках цього експерименту у новонароджених, які вживали тверду речовину, було 6 алергенних продуктів на тарілках. Згідно з результатами дослідження, це не дозволило б дітям розвинути алергію на ці 6 продуктів згодом.
На сьогодні, однак, спеціалісти закликають новоспечених матерів дотримуватися поточних рекомендацій ... до публікації нових офіційних рекомендацій.