Twitter може допомогти; втрачати вагу
Франція Ортеллі - 22 січня 2013 року о 14:10.
Час читання: 2 хв
Дослідники з Університету Південної Кароліни вивчали вплив використання соціальної мережі на втрату ваги під час дієти. Дослідження, опубліковане на веб-сайті Translational Behavioral Medicine і повторене веб-сайтом Wired, доведе, що існує залежність між кількістю втрачених фунтів і кількістю твітів, надісланих учасниками:
"Хоча дві групи, які брали участь у дослідженні - та, хто писав твіт, і та, яка не писала твітів - в цілому втратили однакову вагу під час дослідження, проте люди в групі Twitter, які найбільше розмістили, також втратили найбільша вага ".
Як згадують новини Fox, дослідники протягом 6 місяців спостерігали за 96 людьми із зайвою вагою або ожирінням. Ці люди повинні були дотримуватися режиму, програма якого повідомлялася їм за допомогою мобільних пристроїв, таких як смартфони або планшети.
«Половина групи отримувала подкасти про харчування, фізичні вправи та цілі кожні два тижні або близько того. Друга половина, крім отримання подкастів, повинна була завантажити додаток для відстеження дієти, а також додаток Twitter на свій мобільний пристрій ".
Група, яка регулярно розміщувала публікації в Twitter і отримувала "відгуки від радника з питань харчування", очевидно, схудла більше, ніж інша група. Дослідники навіть виявили взаємозв'язок між кількістю публікацій у Twitter та втраченою вагою: кожні 10 публікацій спостерігалася втрата ваги на 0,5%.
Як зазначає Wired, однією з вказівок, яку давали учасникам, було розміщувати кількість втраченої ваги щоп’ятниці.
Для Брі Тернер Мак-Гріві, один із дослідників, "Twitter допускає анонімність, оскільки ви можете публікувати публікації, використовуючи прізвисько @ POD45, замість того, щоб використовувати його справжнє ім'я, на відміну від Facebook, і це було позитивним аспектом для учасників".
Сайт NHS також проаналізував це дослідження. Якщо це цікаво людям, які хочуть схуднути, сайт підкреслює його обмеження, зокрема:
- Більшість учасників - білі жінки
- Учасники знали, що їх повідомлення будуть прочитані
- Дослідження не порівнює Twitter та інші форми соціальної підтримки, такі як очні зустрічі