У 2015 році Адріана важила 220 кг і молилася, щоб не померла уві сні
З амбіціями ви можете пересувати гори! Це демонструє жінка, яка досягла успіху в тому, що для більшості представляє щось у царині нереального: 140 кілограмів за півтора року!
У 2015 році, Адріана йому було 39 років і 220 кілограмів. Але також виховувати двох дітей - хлопчика та дівчинку. "Я молюся Богу на колінах, як і я, щоб прокинутися наступного дня, щоб не померти уві сні, щоб мої діти не були в дорозі", - зізналася тоді жінка.
Прагнучи цього, вона схудла. Спочатку вона пішла до хірурга, потім до дієтолога і пішла за нею дієта дуже строгий, на основі лише овочів та фруктів. Слідом за? Зараз, після півтора років дієт, він важить 82 кілограми і не тільки дуже схуд, але й наблизився до своєї ідеальної ваги.!
Водночас він здійснив ще одну мрію - про заручини, мрію, яку неможливо досягти в 220 кілограмів, але яка стала реальністю в 82 кг. "Я виконана людина як на роботі, так і вдома. Вранці я прокидаюся о 5, годую дітей, ходжу на роботу, приходжу звідти, миюся, годую птахів, свиню. Я абсолютно нормальна людина ", зізнається Адріана.
Що відбувається в організмі, якщо перестати їсти м’ясо
Аргумент про те, що м’ясні продукти необхідні для здоров’я, є міфом, який продовжує затримуватися в народній свідомості, але сприйняття громадськістю починає змінюватися, і нові дослідження показують, що наші предки не мали дієти, заснованої виключно або переважно на м’ясі. За даними Гарвардської медичної школи, "дослідження підтверджують користь для здоров’я безм’ясної дієти. В даний час дієта, заснована на рослинах і овочах, забезпечує достатнє споживання їжі, але також зменшує кількість хронічних захворювань ".
Навіть Американська дієтологічна асоціація підтвердила це, дійшовши висновку, що "дієти, що виключають м'ясо, наприклад, вегетаріанські та веганські, якщо вони правильно підготовлені, приносять користь організму, мають достатнє споживання їжі і можуть бути підтримкою у профілактиці та лікуванні певних захворювань. . " До цих захворювань належать діабет, рак та хвороби серця. Ось кілька причин, чому вам слід розглянути можливість відмови від споживання м’яса: