У 95 років турок виглядає на 50 років молодшим

молодшим

Казім ürюрбюз, чоловік з Туреччини, схоже, відкрив секрет вічної молодості. Чоловікові 95 років, але мало хто дав би йому більше 40.

Казім Гюрбюз стверджує, що кожен може прожити до 130 років, якщо застосовуватиме правила, за якими живе. Чоловік каже, що, хоча йому майже 100 років, йому ніхто не вірить. Здоров'я і те, як він виглядає, він пов'язує з щоденними вправами йоги і своїм раціоном, багатим вітамінами, пише Daily Mirror.

У 41 рік Казім зламав хребет і паралізувався від талії вниз, і лікарі сказали йому, що він більше ніколи не зможе ходити. Тож чоловікові довелося повністю змінити спосіб життя, включаючи раціон.

Він стверджує, що за допомогою масажу та йоги йому вдалося відновити свою рухливість і, нарешті, знову піти. "Я зробив 63 експерименти над собою. Я відродився. Через дев'ять місяців після експерименту я знову почав ходити", - сказав він Daily Daily Hurriyet.

Читайте також

турок

"Людям потрібно більше використовувати свою розумову силу, яка при правильному застосуванні може регенерувати нервову і м'язову системи. Ми всі можемо дожити до 130 років. Ми всі маємо таку силу. Нам просто потрібно подбати про наші тіла ", - додав він.

Її розпорядок дня включає вправи йоги, плавання, прогулянки на свіжому повітрі, вегетаріанську дієту та багато зеленого чаю.