У цьому тренуванні зірки спалюють тисячі калорій

Bootcamp Barry's Найефективніше тренування знаменитостей у світі

зірки

Джессіка Альба, Вікторія Бекхем, Кім Кардашьян - перед тим, як перерахувати незліченну кількість зірок, які приводять своє тіло у найкращій формі в "Bootcamp Barry's", ми воліли б представити тренування безпосередньо. Тому що неймовірно перше: 50 хвилин у Баррі може спалити до 4000 кілоджоулів! Перетворені на наші улюблені страви, це буде: ціла плитка шоколаду, крижане капучино та миска свіжої малини.

1000 калорій лише за одне тренування

Сам тренажерний зал описує свою спітнілу програму як чисту науку. Він розроблений для підтримки частоти пульсу під час сеансу, щоб ви ефективно спалювали жир, тонізуючи м’язи.

Навчання проходить з інтервалами. Заняття починаються з 25 хвилин кардіо на біговій доріжці, а потім 25 хвилин силових тренувань на підлозі. Спалювання жиру на цьому не закінчується: обмін речовин настільки стимулюється під час прийому, що ви все ще можете годинами пізніше скидати вагу на непотрібних подушках.

Після 4 тижнів на "Мегаформері" тренування Меган зробила це зі мною

Фізичних обмежень у "Barry's" немає. І навіть якщо вони це роблять, їх просто перевищують. Це забезпечується тренером і атмосферою, яка захоплює. Світло в кімнаті червонувате, музика нагадує дискотеку, а повітря мотиваційно потріскує.

Тренуйся, як зірки

На жаль, "Bootcamp" Баррі ще не прибув до Німеччини. Найближчі студії знаходяться в Мілані, Лондоні та Стокгольмі. Якщо ви шукаєте тренування знаменитостей у Німеччині, вам не доведеться плакати у спортивній сорочці. В якості альтернативи ми рекомендуємо BodyMethod, тренування на Megaformer, шанувальниками якого є Меган Маркл, Тоні Гаррн та багато інших моделей.