У який момент статевого акту ви повинні отримати оргазм, якщо хочете завагітніти?

Здорова дієта необхідна жінкам, які хочуть стати мамами, але настільки ж важливо, коли вони мають оргазм. Мерилін Гленвілл, дієтолог, яка спеціалізується на жіночому здоров’ї, представляє кілька порад молодим жінкам, які хочуть завагітніти.

момент

Зазвичай 9 із 10 здорових молодих пар зачать дитину приблизно через рік після того, як вони почнуть займатися незахищеним статевим життям. Але бувають і випадки, коли жінка не може завагітніти, як би не старалася. Цим жінкам дієтолог Мерилін Гленвілл має кілька порад.

Перш за все, жінка повинна точно знати, коли у неї буде цикл, в який час місяця вона фертильна, приймати фолієву кислоту і кинути палити, пише Daily Mail.

Ще один секрет, про який знають небагато жінок, пов’язаний з тим, коли найкраще провести оргазм. Британські біологи Робін Бейкер і Марк Белліс показали, що жінка збереже більше сперми у піхві і, таким чином, збільшить свої шанси на зачаття дитини, якщо у неї буде оргазм за хвилину до партнера або протягом наступних 45 хвилин після того, як він він еякулював.

Таким чином, отримавши оргазм, вона збереже більше сперми, ніж після статевого акту, в якому у неї немає оргазму. Більше того, скорочення вагінальних м’язів, що відбуваються під час оргазму, переносять сперму від піхви до шийки матки, звідки сперма легше досягне яйцеклітини. Деякі еволюційні психологи вважають, що це також було метою жіночого оргазму на початку, щоб дати шанс чоловікові, якому жінка подобається стати батьком своїх дітей.

Обом партнерам важливо залишатися на сонці досить довго, щоб засвоїти достатню кількість вітаміну D. Це врівноважує імунну систему жінки, яка не повинна бути надто активною, щоб дозволити розвиток плода, який має лише половину ДНК- мати. Дуже активна імунна система у жінок, як правило, усуває будь-яке стороннє тіло, виявлене в організмі.

Ще одна порада дієтолога - жінкам відмовитись від вживання кави, якщо вони хочуть завагітніти. Добавки коензиму Q10 також рекомендуються жінкам, але також і чоловікам, оскільки вони посилюють рухливість сперми.

Дієтолог також рекомендує жінкам більше не використовувати харчову фольгу для обгортання їжі, а паперові пакети. Дослідження показують можливий зв’язок між пластиком у цих плівках (ПВХ) та гормональним дисбалансом.