У L; Тарілка для підводки
Гурман і хороший кухар, чемпіон світу зараз намагається схуднути. Для JDD огр відкриває свій холодильник.
Два тижні тому Тедді Райнер повечеряв в одному з найкращих ресторанів Парижа, Le Pré Catelan, 3 зірки Мішлен. Беручи до уваги його розмір, ми уявляємо, що він шанував кухню шеф-кухаря Фредеріка Антона, також зірки програми Masterchef. "Це було дуже добре, але занадто щедро! Три закуски та три страви, я ще не закінчив", - каже пляшка газованої води в руці, шестиразовий чемпіон світу, 147 кг відповідно до його останнього зважування на старті місяця. "У ресторані ви можете подумати, що я їжу за двох, але це неправда". Під час навчання, як би там не було. Тому що Райнер також знає, як перейти на надмір.
У Вест-Індії кокосова горіха, млинці та бокіти
Торік після олімпійської коронації Рінер провів кілька тижнів зі своєю сім'єю в Гваделупі. "У ці періоди я їжу, як тільки відчуваю голод. Я нічого не відмовляв: бріош, спред, газовані напої і навіть Powerade, цей енергетичний напій, виготовлений для тренувань ... Я траплявся шість разів на день!" Завдяки випічці млинців та тістечок, приготованих його тітками, колос перевищив планку в 150 кг! Він визнає яскраво виражений смак до Floup (берлінготи, заморожені сиропом або молоком) із кокосовим смаком. Але також дуже гваделупські бокіти, смажені бутерброди, прикрашені куркою або омлетом і дуже щедрі на ліпіди.
"Коли я знерухомлений, я гризу все, що потрапляє під руку! Цієї осені, під час травми плеча, я витрачав свій час, поглинаючи заварні креми або болі під шоколадом", - довіряє він. По мірі збільшення талії його травма мала ще один побічний ефект: лівий біцепс розплавився навпіл! "Моя еластична шкіра звисла під моєю рукою, як у бабусі. На щастя, відтоді тренування змусило все це знову працювати".
Курка з перцем та яловичина з цибулею для Luthna
"Вдома я маю 0% або 20% сиру, а також овочі, кабачки або перець. Але, оскільки я живу не один, холодильник наповнений хорошими речами, які менш рекомендуються ..." супутник, Лютна. Пристрасть, успадкована від його матері Марі-П'єр, яка розповідає: "Коли я готувала торт, Тедді лизнув дно посуду, але перш за все, він спостерігав за мною. У 15 років він приготував смачний соус з фуа-гра до Дня матері Мені ще ніколи не вдавалося зробити це так добре ".
"Чесно кажучи, я не думаю, що мені погано на кухні", - сміється 24-річний шеф-кухар-любитель, який любить інновації. За три дні до нашої зустрічі саме він приготував всі вечері пари: справжні болоньєзькі спагетті, курка з перцем, соте-локшина з яловичиною та карамельна курка! "Поки Лутна робить різанину, я здебільшого з'їдаю свою велику тарілку з овочами", - сміється кордон Блю. Він не каже, що розчарований, доки поважають час їжі. "Відсутність їжі може змусити його вередувати", - каже його мати.
6 світових титулів, на 12 кг більше
Його тренер, Франк Чамбіллі, попереджає: "На свята він має карт-бланш. Але я попередив його:" Ти будеш винен, отже, ти збираєшся бігти! " У той же час мені не потрібно переслідувати його. Тедді має культуру тіла, він не любить відчувати, що перестараються ". Якщо він ніколи не наступає на вагу вдома, Рінера важать раз на два тижні в Insep. Наступне засідання: 6 січня.
У 2007 році, в рік свого першого титулу чемпіона світу, він важив 128 кг. Цього року він склав 140 кг за свою шосту корону. "Моє тіло стало щільнішим, особливо руки і ноги", - зазначає він. Якщо він головним чином набрав м’язи, щорічно стирати прогалини стає все важче. Ось чому він нещодавно працює з дієтологом, який каже, що ніколи не рахував калорій. На Світах у Челябінську (Росія) наступного літа він повинен становити 142 кг. Еволюція, за якою він уважно стежить, щоб не впливати на його швидкість руху, одне з його головних активів. "Виключено, що Тедді приймає ще 2 кілограми на рік до Ігор у Ріо", - передбачає Чамбіллі.