У мене теж є винні задоволення! Я справді пишаюся ними) - Андреа Райку
Я знаю, ви можете собі уявити, що у мене є деякі суворі правила щодо харчування, правила, від яких НІКОЛИ не відступаю. І що, загалом, я харчуюся лише листям і насінням. Але це не так.
Перш за все, мені НІКОЛИ це слово не подобається. Звідки я знаю, що я не буду робити або чим ніколи не буду? я не маю вибору.
Тим більше, що життя потішило мене кілька разів, за кілька моментів, коли я бився кулаком у груди, що не буду робити певної справи, поки мені не довелося, що це не так, створюючи деякі ситуації, що вони змусили мене повністю забути, що НІКОЛИ того, що я підкреслював червоним в думках і душі.
Тому зараз я ніколи не кажу ... ніколи.
Роками я був одержимий тим, що був слабким, дуже слабким, найслабшим. Ось чому я завжди шукав усі варіанти, які могли б вивести мене на правильний шлях, щоб я міг досягти ідеальної ваги в думках.
Тож я порушив свої правила (які, так, через деякий час я порушив через накопичені розчарування), голодував, поки не зміг, дотримувався всіляких роз’єднаних дієт і дієт і нічого . Я був вічно незадоволений.
Протягом багатьох років у мене був постійний дисбаланс і розлад, що я не міг їсти те, що хотів, поки не зміг і в кінцевому підсумку з'їв шоколад о 2 ночі. І не просто шматочок, а цілий шоколад або півбаночки шербету.
Звідси і моє прізвисько "терміт".
Потрібно було пройти багато років, мені довелося пережити менш приємні переживання, щоб зрозуміти, що баланс полягає не в залізних правилах, які вас посадять, і не в різких режимах. Йдеться про розуміння, лагідність і мудрість.
Що змінилося? Багато, але в першу чергу ментальність і те, як я дивлюся на себе, їжу і спосіб вибору їжі.
Ви вже знаєте, що я дуже жадібний, я ніколи цього не приховував. Мені подобається скуштувати всі тарілки тих, з ким я за столом, і дівчат, коли ми знаходимось в офісі та їмо разом.
І так, у мене є деякі правила:
-Я не п’ю газованих напоїв
-Я не їжу після 8 години вечора
Але ці правила можна порушувати, коли я відчуваю і з великою відданістю.
Наприклад, коли я з дівчатами в офісі, близько 4 години ми отримуємо бажання чогось хорошого. Що може бути хорошим? Еклери, пончики миколай, млинці чи інші тістечка. Буні В усьому є якомога більше цукру та борошна. Ми сидимо і думаємо і передумали, замовляти чи ні.
Іноді ми протистоїмо спокусі. Іноді ні, але принаймні врешті-решт ми раді.
Мої винні втіхи?
-найкращі кав'ярні за часів комунізму. Я не дав би їм нічого взамін.
-Картопля фрі в домашніх умовах, з тертим сиром зверху
Звичайно, він балував мене. Тільки так можна зробити з тим, кого любиш. І ви повинні любити себе найбільше.
Я дозволяю собі скуштувати і робити свої задоволення, коли моє тіло відчуває потребу. Я сказав ТІЛО, а не РОЗУМ.
Тож дозвольте собі "помилитися", що ви просто людина і маєте свої маленькі радощі, речі, які можуть бути незрозумілі з точки зору того, хто живе під тиском досконалості.
Мені цікаво дізнатись, якими є ваші винні почуття щодо їжі. 😉