У пошуках рівноваги я відкрив секрет французької дієти
Єдина публікація в Румунії, яка надає знаменитостям право відповідати
Автор: Андрада Парау, 16 липня 2020 р
Останні кілька місяців принесли багатьом із нас зміни у способі життя, спілкування та роботи - ми працюємо вдома, менше ходимо на вулицю, менше займаємось і їмо, часто, трохи більше, ніж слід. Ось чому здоровий та збалансований спосіб життя в цьому контексті є пріоритетом для кожного з нас, і це означає не різкі дієти, а пошук того тонкого внутрішнього балансу між розумом, тілом і душею. Це означає найбільш природний вибір їжі, BIO, з ретельно підібраними інгредієнтами, в повній гармонії зі збалансованим щоденним графіком, з достатньою кількістю годин сну та дозованими фізичними навантаженнями, щоб ми залишались у формі та мали енергію та тонус. неперевершений.
Здоровий спосіб життя - вибір кожного з нас, а результат - такий, що має довгострокові наслідки. Це вправа як розуму, так і тіла, але постійна і красива вправа, повна користі. Ми можемо почати з малих кроків, збалансованого харчування, максимально здорового та близького до того, що означає бути природним, необробленим, екологічним, без добавок та без барвників, з інгредієнтами з хімічно незапліднених грунтів.
СЬОГОДНІ ВЖИВАННЯ БІО БЕЗ ДОСТАТОК
Ті з Nutrivita.ro, Інтернет-магазин дієтичних продуктів та BIO, нагадуйте нам у цей період, що вже недостатньо вживати лише продукти BIO, щоб підтримувати фізичну форму та знаходити бажаний баланс. Сьогодні ми споживаємо до 4 разів більше цукру, ніж 50 років тому, до 2 разів більше солі, значно більшу кількість жиру, рівень ожиріння та пов'язані з цим проблеми вибухнули. Отже, стабільна дієта для нас і для планети - це така, при якій ми надаємо перевагу продуктам, максимально наближеним до природи, з низьким вмістом цукру, солі та жиру, як і новий асортимент від Gerblé The Dietetic Expert, який я пропоную відкрити разом!
ІННОВАЦІЇ В ДІЄТИЧНОМУ І БІО-РАЙОНІ
На це літо Гербле пропонує ПЕРШИЙ БІЗЕТ БІСКВІТІВ з низьким вмістом цукру, солі та жиру в Румунії. Насолоджуйтесь і насолоджуйтесь смачним печивом Герблé ECO з шоколадом та Mac, ті з Журавлина та аромат мигдалю або с Смак імбиру та лимона! Вони є смачною, але також корисною альтернативою солодощам на ринку, як для найменших, так і для старших.
Маючи понад 80 років досвіду в галузі натуральної дієтології, Gerblé пропонує у своєму асортименті BIO смачні рецепти з низьким вмістом цукру, солі та жиру, порівняно із середнім рівнем аналогічного печива на ринку, з гарантією інгредієнтів з органічного землеробства. Бісквіти Gerblé BIO - це джерело волокон, без барвників і без консервантів, з виключно натуральними ароматизаторами, вони упаковані в перероблену та перероблювану картонну коробку, і ви можете знайти їх у районі BIO/ECO великих мереж магазинів, у мережах типу плафар та на www.nutrivita.ro.
ІСТОРІЯ ПІОНЕРА ФРАНЦУЗЬКОЇ ДІЄТИ
Історія Гербле починається поблизу Ліона 90 років тому, коли агроному вдалося стабілізувати зародки пшениці разом з його харчовими якостями, як джерело життєвих сил. Так з'явилося ім'я Гербле, ("пшеничний зародок"= зародки пшениці), заснований на рецептах, збагачених зародками пшениці, багатими білком та незамінними жирними кислотами, вітамінами Е, В1, В9, Цинком, Фосфором та Магнієм.
Продукти, запропоновані Gerblé, мають низький вміст цукру, солі та жиру порівняно із середнім печивом на ринку, не містять барвників та консервантів або пальмової олії і використовують виключно натуральні ароматизатори. Gerblé звертає увагу на всі вимоги сучасного споживача і пропонує вам асортименти, пристосовані до кожного: природний дієтичний асортимент, збагачений зародками пшениці, вітамінами та мінералами, асортимент для діабетиків, без цукру та без додавання цукру, асортимент безглютенових продуктів або асортимент без алергенів.
Постійні інновації та увага до вимог споживачів зробили Gerblé сьогодні французьким спеціалістом у галузі натуральної дієтології та харчової непереносимості.
ЛІТО ПІДГОТОВЛЯЄТЬСЯ З НОВИНАМИ: НОВА ЕКОЛОГІЯ З ДОДАТКОВИМИ ПЕРЕВАГАМИ
Насолоджуйтесь насиченістю шоколаду та хрустким маком з цих органічних, оригінальних та смачних печивів! Виготовлені у Франції, органічне печиво Gerblé виготовляється із сертифікованого UTZ стійкого шоколаду та без пальмової олії, відповідно до зобов'язань Gerblé. У цьому рецепті інгредієнти ідеально дозовані, щоб дати вам шоколадну паузу у смачному органічному печиві з низьким вмістом цукру та жиру (-36% цукру та -63% насичених жирних кислот, порівняно із середнім рівнем аналогічного печива у ринок)! Рекомендована ціна: 15,90 лей на www.nutrivita.ro .
Насолоджуйтесь смачною перервою та насолоджуйтесь мигдалем, посиленим приємним та солодким смаком журавлини у цих солодких та хрустких органічних печивах! Цей органічний рецепт містить мало цукрів, насичених жирних кислот та солі, згідно зі значеннями Гербле (-39% цукру, -80% насичених жирів та -52% солі, порівняно із середнім аналогічним печивом на ринку). Органічне печиво Gerblé виготовляється у Франції, а пшеничне борошно походить із 100% французького органічного сектору. Рекомендована ціна: 14,90 лей на www.nutrivita.ro .
Відкрийте в цьому органічному рецепті свіжість лимона в поєднанні з дивовижними нотками імбиру! Ідеальний органічний рецепт, щоб насолодитися смачною, надзвичайною перервою. Виготовлені у Франції із 100% французького пшеничного борошна, ці органічні печива мають низький вміст цукру та насичених жирних кислот та солі (-43% цукру, -80% насичених жирів та -32% солі порівняно із середнім аналогічним печивом на ринку), відповідно до зобов’язань Гербле. Рекомендована ціна: 14,90 лей на www.nutrivita.ro .
У ПОШУКАХ ФРАНЦУЗЬКОГО ПАРАДОКСУ
Французи їдять дуже жирне, п’ють міцне червоне вино і курять. То чому вони такі слабкі? Останнім часом фахівці говорять про французький парадокс. Статистика показує, що лише 8% французів мають надлишкову вагу порівняно з 50% для американців.
Французи живуть довше і мають менше проблем із серцем. З такою кількістю багетів, келихів вина, паштету з фосфору та крем-фреш, вислів «Що хорошого - це аморально чи товстить» здається абсолютно хибним. І все ж ... у чому їх секрет?
У французів справжній культ їжі. Сніданок, обід або вечеря для них є святим. У нас би виникло спокуса повірити, що це вірний шлях до ожиріння, але реальність інша. Різниця між ними та американцями, наприклад, полягає в тому, що французи насолоджуються їжею, насолоджуються нею. Їх порції дуже малі, але компенсуються дизайном. Здається, це важливо для гарного настрою, оскільки воно впливає на травлення.
Якість має значення, а не кількість. Все, що він їсть, свіже та якісне. Вони споживають лише натуральні продукти, ніколи не оброблені. Французи жують кожен рот дуже повільно і дуже добре. Вечеря зазвичай триває 3 години. Він ніколи не їсть поспіхом і не обговорює за столом речі, які можуть його засмутити чи засмутити. Під час їжі я завжди п’ю червоне вино. Це дуже корисно для серця та кровоносної системи. Він ніколи не відмовляється від десерту, але зберігає місце для нього, не переїдаючи інших страв. В інший час вони дуже активні. Замість того, щоб дивитись телевізор, він воліє піти на ринок чи в кафе. Таким чином, у них набагато менше моментів "кушетки". Французи воліють підніматися наверх, ніж підніматися на ліфті, багато гуляти, робити покупки в більшій кількості магазинів і менше в гіпермаркетах.
Нічого з цього не звучить як дієта, а швидше хороше життя. Смачного!
Отримати будь-яку інформацію з цього веб-сайту можна, лише згадавши джерело із посиланням.
Цього року "Галерея продуктивності та досконалості", присвячена просуванню та визнанню особистостей, які здобули славу та виділилися своїми спеціальними проектами та діями, вийшла у десяту річницю. Організатором цієї національно визнаної події є колишня тенісистка Адела Діакону, яка після відставки від перформансу займається телевізійною журналістикою. Протягом понад 10 років діяльності в якості телережисера та продюсера колишня тенісистка запрошувала в свої шоу людей з усіх сфер. У 2010 році він організував перше видання гала, яке представляє нагороди шоу, щороку голосують глядачі через рейтинги та перегляди.
написана Крістіною Кожукар
Досягнувши 10-ї річниці, гала-конкурс Performance & Excellence Gala 2020 присвячений просуванню та визнанню особистостей, які здобули репутацію в різних сферах та які виділилися своїми спеціальними проектами та діяльністю. Ці нагороди вже мають традиції і є концепцією телережисера Адели Діакону, яка хоче таким чином визнати тих громадських діячів, чиї виступи та творчі здібності сяяли в таких сферах, як мистецтво, соціальні та гуманітарні кампанії, спорт, дизайн плаття, краса, медіа. Протягом понад 10 років діяльності в якості телережисера та продюсера колишня тенісистка запрошувала в свої шоу людей з усіх сфер. У 2010 році він організував перше видання гала, яке представляє нагороди шоу, щороку голосують глядачі через рейтинги та перегляди.
написана Крістіною Кожукар
На початку осені Андреа Райку представляє колекцію світшотів з повідомленням. І робить це у співпраці з однією з найкрасивіших молодих жінок у нашій країні, дочкою свого доброго друга Вергілія Яну.
написана Крістіною Кожукар
Ro Image повертається до барикад і знову відкриває кінотеатри після того, як ми зіткнулися.
написана Крістіною Кожукар
Причина того, чому все більше людей контактує з все більш серйозними захворюваннями, яких не було ні за часів наших бабусь і дідусів чи батьків, сьогодні пояснюється низьким імунітетом у нашому організмі. Стресові фактори або споживання рідкої або твердої їжі, яка вже не відповідає оптимальним параметрам, мають помітний вплив на наше здоров'я.
12 вересня 2020 року Александру Андріс виводить на сцену літнього театру "Міхай Емінеску" в Бухаресті шоу "АНДРІЇ НА ВНУ". Після тривалої концертної перерви ми переконуємось, що зустрічі з чудовим музикантом очікують усі. Для дотримання чинного законодавства кількість квитків обмежена 500. Тож радимо поспішити та придбати потрібні квитки.
У нинішніх умовах культурі вдається прорватися, перетнувши будь-який кордон, і Георге Амза, колишній декан факультету інженерії та управління технологічними системами Політехнічного університету Бухареста, продемонстрував це. Нещодавно світ побачив його новий том поезії «З крилами світла». Це п’ята книга після запуску «Зламаний політ» у 2017 році - «Вбита свобода», у 2018 році - «Новий початок» та у 2019 році - «В ядрі світла».
Сьогодні термін "токсичні стосунки" використовується настільки часто, що майже будь-які стосунки мають більший конфлікт, який позначається як такий. У токсичних стосунках зв'язок і спілкування між партнерами є недостатніми або відсутніми, принаймні один із партнерів має шкідливу поведінку щодо себе чи іншого, і він зосереджується на потребах, нездорових прихильності, шантажі, зловживанні, конфлікті, напруженні тощо.
написана Крістіною Кожукар Тома
Багата колекція з понад 100 графічних творів, підписаних найвідомішими сучасними художниками світу - Далі, Пікассо, Магріттом, Матіссом, Модільяні чи Шагалом, представниками мистецького феномена, відомого як Паризька школа, продається у Маленькій Париж 14 липня, коли також відзначається Національний день Франції.
Прекрасна художниця вирішила провести довгі вихідні біля моря в чотиризірковому готелі на курорті Венера.