U13 U14 FC Thionville Невидима підготовка серед професіоналів
Футболіст-атлет звик до фізичного дискомфорту. Він змочує лінію бікіні, приймає біль у ногах і знає смачне відчуття ацидозу, ці контрзаходи тіла, що усвідомлює симптоми втоми. В основі високого рівня лежить енергія. (Юрген КЛОПП)
Гравці навчаються та вдосконалюються, коли на них регулярно чинять тиск, змушують адаптуватися до нестачі часу та місця. Таким чином, фізична участь протягом тижня розширює зону комфорту гравців під час матчів. Фізичне середовище тижня готує технічну і тактичну легкість матчу. (Пеп ГВАРДІОЛА)
Прагнення до продуктивності в поєднанні з досконалістю знайдено серед найбільших чемпіонів. Ось чому всі найкращі спортсмени, і зокрема найбільші, приділяють особливу увагу їх підготовці. Наступні приклади висвітлюють важливу природу харчування та сну у досконалості та ефективності. Однак невидимий препарат залишається насамперед запорукою добробуту та здоров’я, особливо у дітей. !
Вундеркінд серед вундеркіндів, Ліонель Мессі зобов'язаний своєму зльоту прибуттям Пепа Гвардіоли, який, правда, поклав його в основу системи Барселони, але перш за все зупинив невідповідність його харчових звичок, джерело регулярних травм та ... нерегулярні послуги. Як тільки він вступив на посаду, він вийняв дозатори газованої води з навчального центру, заборонив Ліонелю Мессі споживати випічку, яку він так любив (аж до їжі шість на день!), І оточив його дієтологами. "Фарфорова зірка", як його називав Пеп Гвардіола, таким чином стала зіркою із золотистими кулями. !
Прибувши до "Реала" із зайвою вагою, Карім Бензема регулярно стартував на лаві запасних. За його власним визнанням, йому знадобилося кілька місяців, щоб зрозуміти цінність здорового та збалансованого харчування, перш ніж знайти в традиціях середземноморської кухні джерело рівноваги, добробуту та ефективності. Ставши послідовником рибної/салатної «дієти» на вечерю, Карім Бензема тепер визнаний одним з найбільших страйків у світі !
Нетиповий у своїх діях, як і у своїх висловлюваннях, Златан Ібрагімович, тим не менше, є одним із найсуворіших гравців та найвимогливішим у своєму харчуванні та способі життя. Враховуючи, що їжа, подана в таборі Лодж, була не задовільної якості, він попросив присутності свого особистого кухаря, щоб він міг приготувати для нього індивідуальні страви. Оточений дієтологами та іншими дієтологами, Златан Ібрагімович завдячує тривалості свого "правління" здоровому способу життя. !
Коли він прибув до Марселя, Андре П'єр Гіньяк намагався відновити якість своїх послуг. Прозваний Біг Мак, через пристрасть до знаменитого бутерброда, він знову став цим неймовірним бомбардиром після того, як революціонізував свій раціон і прибрав Біг Маків. Беззаперечна зірка мексиканського чемпіонату, тепер він має ключі до довголіття !
Коли він прибув до Манчестер Юнайтед, Кріштіану Роналду дратував. Технічно перевершив більшість своїх товаришів по команді, проте, він все ще був звичайним гравцем. Вирішивши стати найкращим гравцем у світі, він оточив себе спортивними тренерами, дієтологами та дієтологами. Цей потрясіння збігся з поліпшенням його виступів і появою явища Кріштіану Роналду !
Нарешті, на закінчення, добре повторити чудового футбольного техніка Арсена Венгера, який оцінює (його досвід є підтвердженням!), Що третина результатів заснована на здоровому способі життя.
В середовищі, де різниця полягає в деталях, здається дуже зухвалим ігнорувати цю третину продуктивності, маючи ключове ... здоров'я !