Участь у дихальній терапії та легеневих вправах
Лікар. вип. медик. Себастьян Тешлер, фізіотерапевт та респіратор з Reha Vital GmbH, Ессен, у своїй лекції на Легеневому симпозіумі 2019.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) пов’язана зі зниженням фізичних навантажень та якості життя. Задишка, кашель і мокрота часто домінують у повсякденному житті. Але методи дихання та фізичні тренування можуть допомогти пацієнтам протидіяти будь-якому подальшому погіршенню їх здоров’я.
Для того, щоб послабити застряглий секрет від кашлю та легше відкашлятися, існують спеціальні методики та допоміжні засоби, які викладаються як частина спеціалізованої дихальної фізіотерапії. Задишці найкраще можна протистояти за допомогою дихальної техніки, яка називається «губне гальмо», яку Dr. Тешлер детальніше пояснить у лекції. Також пропонуються вправи для участі. Завдяки губному гальму видих подовжується, а дихальні шляхи залишаються відкритими. Пацієнтам слід особливо користуватися гальмівною губою в ситуаціях, які, на їх думку, будуть напруженими - наприклад, при ходьбі в гору, одяганні або носінні сумки для покупок. Особливо важливо використовувати губне гальмо, коли виникає страх або паніка. У ці моменти постраждалі повинні повністю сконцентруватися на видиху за допомогою "губного гальма".
Якщо ви задихаєтесь, ви можете знайти полегшення завдяки таким положенням тіла, як «положення воротаря» та «крісло кучера», які полегшують дихання. Ваш основний дихальний м’яз - діафрагма - підтримується у своїй функції так званими допоміжними дихальними м’язами. Тут також губне гальмо може мати підтримуючу дію. Техніка дихання та положення тіла, що полегшують дихання, допомагають покращити повітря, особливо під час навантажень.
Поговоріть зі своїм лікарем про участь у групі вправ для легень, дихальну фізіотерапію та фізіотерапію на приладі. Ваш лікар може призначити вам ці послуги. Після відповідного розслідування та роз’яснення ваших скарг він видасть вам попереднє замовлення. Медичні страхові компанії зазвичай покривають витрати.
Всю інформацію про захід можна знайти тут: Симпозіум Легкі 2019
Тут ви можете завантажити безкоштовно Програмний буклет наказувати