Улюблена дієта лікарів, яка голодує від раку, ріже діабет і втрачає жир
Улюблена дієта лікарів, яка голодує від раку, лікує діабет і швидко худне
Masterweb
Більшість людей схильні вважати, що дієта з низьким вмістом жиру корисна для вашого здоров’я. Однак насправді це не так. Нещодавно медичні експерти виявили, що насправді нам потрібна велика кількість корисних жирів у нашому раціоні, і кетогенна дієта є найкращим рішенням для прогресування певних захворювань, таких як рак. !
Міф про холестерин та твердження про те, що він викликає інфаркти та закупорку артерій, розвінчаний, і медичні експерти попереджають про побічні ефекти статинів. Ці препарати ефективно знижують рівень холестерину, однак холестерин важливий для тканин мозку та нервової системи. Тривалі споживачі статинів мають підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера та деменції, оскільки холестерин необхідний для нормальної роботи нервової системи.
Процес перетворення UVB-променів від сонця у вітамін D3 викликаний 7-дегідрохолестерином, похідним холестерину, що знаходиться в організмі, і відсутність холестерину не призводить до будь-якого перетворення, що призводить до нестачі вітаміну D3.
Найновіші дослідження показали, що дієта з високим вмістом здорових жирів насправді може змінити розвиток певних видів раку.
Деякі факти про кетогенну дієту
Є низка випадків, в яких беруть участь онкологічні пацієнти, які одужали за допомогою цієї дієти. Однією з найдивовижніших історій зцілення є історія колишнього чемпіона світу з важкої атлетики та успішного бізнесмена, доктора Фреда Хетфілда.
Йому діагностували агресивну форму раку скелета, яка вже мала метастази. Він бачив трьох різних лікарів, які всі говорили одне і те ж, тривалість життя у нього була максимальна три місяці. Він продовжував шукати альтернативного лікування свого стану. Потім він випадково знайшов кетогенну дієту, перш ніж вирішити спробувати.
Спочатку він виключив зі свого раціону цукри та вуглеводи, і почав їсти багато корисного м’яса та високоякісних жирів, без перероблених жирів, маргарину чи гідрогенізованої олії. Деякі з цих хороших джерел жиру включали авокадо, яйця, оливкову олію першого віджиму, насіння льону, масло та кокосову олію. Результат ? Його рак зник протягом декількох місяців, а через рік він все ще був живий і здоровий, як ніколи раніше.
Як працює кетогенна дієта ?
Дослідник д-р Д'Агостіно, який першим виявив, що кетогенна дієта може змінити розвиток раку, отримав листи від ряду хворих на рак, які пробували його кетогенну дієту і успішно боролися з хворобами.
Клітини раку потребують глюкози, щоб вижити, оскільки вони позбавлені кисню зі здорових клітин для нормальної роботи. Хороші жири містяться в жирних кислотах, які перетворюються на кетони, коли клітини позбавляються глюкози.
Велика різниця полягає в тому, що нормальні клітини здатні приймати кетони і перетворювати їх в енергію, тоді як ракові клітини не можуть. Це означає, що якщо ми видалимо глюкозу і замінимо її кетонами, ракові клітини помруть від голоду. У цієї дієти немає ніяких негативних побічних ефектів, крім втрати ваги.
Що слід їсти на кетогенній дієті ?
Щоб розпочати кетогенну дієту, вам потрібно буде все спланувати заздалегідь. Це означає наявність дієтичної дієти. Те, що ви їсте, залежить від того, наскільки швидко ви хочете перейти в кетогенний стан. Чим більше ви обмежуєте вуглеводи (менше 15 г на день), тим швидше ви вступите в кетоз.