Улюблена їжа дітей
Як ви думаєте, що відповість вам дитина, коли справа стосується його улюбленої їжі? Салат з овочами, рибою чи шпинатом? У жодному разі.
Улюблена їжа дітей - це макарони, піца, загалом фаст-фуд.
І ви не повинні дивуватися їхнім відповідям, адже більш-менш усі батьки знають, що ці страви чи подібні користуються великим успіхом у дітей. Здається, багато малечі віддають перевагу, перш за все, їжі, яка швидко задовольняє їх апетит, легка в їжу (без насіння і шкірки) і приправлена соусами або помідорами.
Дитячі кулінарні смаки
Якщо дозволити дитині самостійно вибирати дієту, вона або голодувала, бо не хоче їсти, або страждала ожирінням, бо їла що завгодно.
Було б дуже повчальним тестувати дітей на те, яку їжу вони придбають, якщо вони підуть у супермаркет самі. Можливо, серед тортів, солодощів, шоколаду чи соків ви можете знайти банани чи йогурт. Це просто тому, що їх легко їсти, а не тому, що вони більш-менш поживні.
Було б абсолютною катастрофою, якби батьки не проявляли ініціативу забезпечити своїх дітей збалансованим харчуванням. Хоча, у маленьких є інші бажання, а ринок насичений шкідливими для здоров'я продуктами.
Навіть якщо ваша дитина погано харчується, ви не повинні просто давати їй те, що їй подобається, оскільки він не має необхідних критеріїв, щоб правильно харчуватися.
Коли він голодний, у дитини вже не вистачає терпіння готувати їх, він хоче їсти в цей момент і він оглядає будинок шматочок шоколаду або торт, щоб втамувати голод.
Дитина вчиться робити хороший вибір продуктів, якщо він освічений у цьому відношенні, вибирати їх разом з мамою чи батьком та готувати їжу разом. Звичка до хорошої та різноманітної дієти вимагає часу, щоб навчитися, і ви повинні використовувати всі засоби для того, щоб ваш малюк засвоїв її. Харчування є основною частиною освіти, яку отримують батьки.