Ульріх Струнц Чому помідори товстять PDF Free Download
1 Ульріх Струнц Чому помідори товстять? Зразок для читання Чому помідор товстить? Ульріх Струнц Редактор: Heyne-Randomhouse В Unimedica ви знайдете книги інноваційних авторів Брендана Бразіра та Джоеля Фурмана та все для здорового харчування, веганські продукти та суперпродукти. Копіювання зразків зчитування заборонено. Unimedica im Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern Тел
2 зміст передмова сторінка 19 чому томат товстить вас? сторінка 22 Чи люди їдять те, що вони є? сторінка 12 1 Людина - це те, що він їсть. сторінка 12 2 Нам потрібно багато зерна та картоплі. сторінка 14 3 Цукор життєво важливий. сторінка 16 4 Відсутність вуглеводів означає: вам потрібно їсти жир та м’ясо. сторінка 17 5 Життя без хліба може бути корисним. сторінка 18 так, ніхто не знає, що сторінка 20 6 Мозок не може жити без цукру. сторінка 22 7 Локшина перетворюється на жир на стегні. сторінка 22 Піраміда життя сторінка 24 8 Їсти треба як людина кам’яного віку. Сторінка 26 9 Без вуглеводів вам не обійтися повністю. сторінка 27 чи томат насправді товстить? бічні вуглеводи перестають спалювати жир. сторінка Спалювання жиру можна виміряти. бік святкового бекону швидко зникає. сторінка Є гарний і потворний жир. сторона FDH тримає вас стрункою. бічний жир робить вас голодними. сторінку Тягу до солодкого можна обдурити. сторінку Простіше видалити за допомогою яєчного білка. сторінка 37
4 51 ракові клітини їдять цукор. З іншого боку, солодкі напої збільшують ризик розвитку раку. Сторінка Навіть у 86 років, ще не пізно. спорт голодує ракові клітини. сторінка Червоне м’ясо викликає рак. Сторінка Дев'ять із десяти людей - наркомани з локшини. спортсменам потрібні вуглеводи. Seite Без вуглеводів ви тренуєте силову витривалість. сторінка Дайте втомленим м’язам макарони! побічний успіх можна з’їсти. сторінка Спортсмени знають більше, ніж дієтологи. Побічний метаболізм жиру повинен бути побудований у повсякденному житті. бічні вуглеводи формують м’язи. сторінка Новий спосіб харчування означає нове життя. сторінка 110 гарний настрій та суперпродуктивність сторінка цукор створює вам гарний настрій. сторінка Шоколад радує вас. бічний цукор викликає звикання. гарнір може зробити вас щасливим. сторінка Нам потрібен цукор & Co для швидкої енергії. бічні вуглеводи роблять вас лінивими. сторінка 94
5 вміст випробувальний тиждень без вуглеводів сторінка 112 рецепти на тиждень з низьким вмістом вуглеводів сторінка 114 правила тижневого випробування без вуглеводів сторінка 116 два рецепти на кожен день сторінка 118 змішаний листовий салат сторінка 118 овочевий суп сторінка 119 без вуглеводів початок день: 7 х сніданок стор. 120 чіткий безвуглеводний: 7 х теплих страв стор. 126 безвуглеводний, багато енергії: 7 х холодних страв стор. 134 Солодка програма виживання стор. 158 Програма фермера I стор. 161 Повноцінна програма фермера II сторінка 164 Програма розкоші: порожні вуглеводи сторінка 165 таблиця великих вуглеводів сторінка 144 Програма колекціонера сторінка 145 Програма мисливця сторінка 152 IV.
6 Ви хочете довго жити? Жити здорово? Живіть щасливо Тоді нехай здивуєшся: Побалуй свої гени! Їжте, насолоджуйтесь відтепер, генетично правильно, точно так, як ваші гени звикли сотні тисяч, навіть мільйони років. Тоді і лише тоді ваші гени почуваються добре. І ваше тіло цвіте. Ви насправді знаходите своє щастя і здоров’я в житті, в генах своїх предків, мисливців-збирачів. Вони мали точно такі ж гени, як і ви. І вони їли білок і жир. І трохи солодких фруктів. Але ні хліба, ні макаронних виробів, ні картоплі, ні цукру, ні кола, ні порожніх вуглеводів. 8-й
8-й? чому томат товстить вас?
9 Шоколад робить вас щасливими. Смажені яйця з беконом товстіють. Всім дітям потрібен бутерброд. Білок розбиває нирки. Тільки цукор забезпечує швидку енергію. Пельмені винні в хропінні. Корм для котів здоровіший.
10 Ульріх Струнц Чому помідори товстять? Тонкий і придатний назавжди - відстежуйте вуглеводи і обманюйте їх сторінки, картинг. опублікував 2014 р. Більше книг про здоровий спосіб життя та здорове харчування