Уроки черлідингу для початківців
Ви новачок або початківець чилідер? Хочете хореографію, яку легко виконати? Хочете груповий танець, який підбадьорить вашу спортивну команду середньої школи? Solène Mière, тренер з вікінгів (vikingsvilleneuvedascq.com), пропонує вам курс чіллідингу для початківців. Ця хореографія складається з двох частин, включаючи рух з обох сторін та реверс, який закінчується обертанням тіла. Щоб досягти успіху в цьому танці, слід ретельно поважати положення рук і ніг. Відеоілюстрація! дивись !
Крок 1: Перша частина ...
Крок 2: Друга частина ...
Перша частина хореографії Танець починається з опущених в сторони рук і злегка розведених стоп. Зробіть 4 кроки вправо, витягнувши праву руку в цьому напрямку і зігнувши ліву руку на рівні грудей. Між кожним кроком ви перетинаєте ліву ногу за праву. Крок 4 закінчується на п’яті правої ноги. Негайно зробіть ті самі кроки, але вліво і змінивши положення рук. Потім поверніться назад у три кроки, розвівши руки біля боків. І закінчіть 4-й крок, спрямовуючи стопу спереду. Залишайтеся в такому положенні і трясіть плечима спереду назад.