Уроки краси та харчування актриси Елізабет Тейлор
У той час, коли косметики було не так багато і різноманітно, як зараз, актриси у Кінофільмі були символом краси та вишуканості. Елізабет Тейлор завжди захоплювалась простотою та природною красою, що було підкреслено кількома трюками.
Помада була запорукою успішного макіяжу
На підготовку макіяжу їй зайняли 2 години, а півтори години присвятили виключно її очам. У цей час він воліє слухати Елтона Джона, Майкла Джексона, Андреа Бочеллі чи Еню залежно від його настрою. Вона була колекціонером губних помад, випущених брендами Dior, Chanel та Yves Saint Laurent, і завжди віддавала перевагу атласним текстурам, які сяють на її губах. piA завжди зберігав природну форму брів, яку він підкреслював за допомогою дерматографа або рум’ян їх кольору, продуктів, до яких ми також маємо доступ в їх вдосконаленій версії. Він виділив свої очі чорною чорнильною лінією або чорним дерматографом, який він перетворює водою з матово-сірим відтінком, його улюбленим є бренд Clinique, а макіяж був фіолетовим. Щоб викрити її веснянки, її шкіру покривали тональним кремом з невеликим покриттям, і перед нанесенням макіяжу вона завжди приймала гарячий душ, щоб шкіра виглядала зволоженою та сяючою. Для встановлення макіяжу він використав напівпрозору пудру з Японії, що називається Maquifard.
Вона доглядала за шкірою за допомогою льоду та пакетиків чаю під очима, щоб видалити темні кола.
Наприкінці свого життя Тейлор використовувала засоби по догляду за шкірою марки La Prairie - креми, вироблені Елізабет Арден. Зволожуючого крему їй ніколи не бракувало, вона завжди носила його в сумці та на тумбочці біля ліжка, а через деякий час вона відшаровувала шкіру. Перед процедурою відлущування вона видаляє волосся на обличчі.
Він завжди наголошував на важливості регулярних фізичних вправ
Плавання та піші прогулянки були ключовими звичками для Ліз. Це допомогло їй підтримувати форму. Вона любила катання на конях, якими займалася, коли це дозволяв графік. Також ходьба поєднувалася з легкими тонізуючими вправами, особливо в моменти слави його кар'єри. У перші дні він дотримувався дієти, заснованої на білках і жорстких фізичних вправах.
Вона дбайливо ставилася до свого харчування, але раз на тиждень балувала улюбленими стравами
Дієта Елізабет Тейлор по суті була заснована на фруктах та овочах. Червоного м’яса він не їв, але включав курку-гриль та рибу з печеною картоплею та лаймом. Але згідно з її твердженнями з часом, секрет полягає не просто в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб зберегти його, що було справжнім випробуванням. Він сказав, що нам потрібно слухати наші тіла та аналізувати їх, щоб побачити, як ми можемо швидко досягти результатів. Раз на тиждень балуйте себе смаженою куркою, картопляним пюре або шоколадним пирогом. У книзі "Елізабет злітає" актриса порадила жінкам бути обережними під час дієт:
"Коли ви сидите на дієті, будьте обережні. Не потрібно повідомляти про все своїм знайомим, ніби вони командуючі вашої великої війни на жирі. Навіть найрозуміліші друзі можуть нудьгувати ".