Успішне досягнення своєї мети за допомогою весняної дієти - Regensburger Nachrichten - Новини, повідомлення та
Цього року багато громадян Німеччини намагатимуться навести фігуру у формі вчасно до літа. Але шлях туди часто може бути досить важким - частіше за все, одні і ті ж помилки допускаються з дієтами, які перешкоджають довгостроковому успіху.
Витривалість до бажаної ваги
"Деякі дієти настільки одноманітні, що ви втрачаєте апетит лише через кілька днів від чистої нудьги", - каже Катя Шнайдер, експерт з охорони здоров'я на порталі споживачів Ratgeberzentrale.de. Тому слід покладатися на цілісні концепції, які не лише зосереджуються на власне дієті, але також є «супутниками дієти» і, нарешті, але не менш важливим, інтегрують мотивацію в процес. Прикладом комплексної дієтичної концепції є "Місія тіла за фігурою на 28 днів" від LR Health & Beauty. Харчова програма підтримує підтримку бажаної ваги на всіх рівнях: їжа, супутні продукти та додаткові приналежності - це три стовпи. Все, що вам потрібно знати про концепцію, можна отримати на веб-сайті www.body-mission.com.
Вчіться у тонкого
"Я можу їсти те, що мені подобається, і не товстіти". Якщо ви самі боретеся із зайвими кілограмами, стрункі люди позаздрять цьому твердженню. На перший погляд, це парадоксальний секрет успіху: Худеньким людям не потрібно обійтися без чогось і чимось себе пригостити - це запобігає тязі. Худенькі люди теж не дотримуються дієти. Тому ваше тіло не повинно багаторазово пристосовуватися до насуваючогося "голоду", базальний рівень метаболізму залишається відносно постійним. Якщо, навпаки, метаболізм тих, хто хоче схуднути, втрачається через невдалі дієти, корисним може бути використання гомеопатичних таблеток Цефамагар на основі водоростей з аптеки. Завдяки своїм натуральним активним інгредієнтам вони можуть допомогти стимулювати діяльність щитовидної залози та знову збільшити базальний рівень метаболізму в організмі - а отже, і споживання калорій.
Коли кілограми падають, серце може страждати
Багато людей, які хочуть схуднути, не враховують той факт, що важливий мінерал магній може відмовитись від дієти - і виключають зі свого меню продукти, багаті магнієм, оскільки вони мають занадто багато калорій. Однак, якщо організм отримує занадто мало магнію, це може призвести до різноманітних розладів: може впливати як на серце, так і на нерви або психіку. Можуть виникнути нервозність, м’язові судоми, а також серцебиття та серцеві аритмії. Тому дефіцит внаслідок односторонньої дієти не повинен виникати в першу чергу або повинен бути швидко компенсований препаратом. Для цього особливо підходять органічні сполуки магнію, такі як оротат магнію, такі як magnerot Classic N, який відпускається без рецепта в аптеці. Тут магній зв’язується з вітаміноподібною речовиною оротовою кислотою (оротатом), яка виконує ключову функцію в енергетичному обміні: він може покращити енергетичне забезпечення клітин організму і забезпечити ефективність магнію.
Схуднути без ефекту йо-йо
Люди з досить млявим метаболізмом схуднуть важче, а суворі дієти можуть ще більше уповільнити метаболізм - результатом є горезвісний ефект йо-йо. Наприклад, лікування Сангвіном може бути рішенням. Іна Крамер, альтернативна терапевтка із Саарбрюкена, пояснює, як діє спеціальне метаболічне лікування, розроблене лікарями та терапевтами з різних дисциплін: "Цілісна програма фокусується на аспектах повсякденної зміни дієти, гомеопатичної підтримки та особистої гігієни. Це не спорт, ані гормони, ані тонка пудра. і немає калорій для підрахунку ". Цілі лікувального лікування - стимулювати обмін речовин, стримати голод та детоксикацію.
Звільніть блоки для схуднення
Якщо схуднення не відбувається за планом, часто може бути причиною так званий дієтичний криза. Підкислення може бути причиною цих невдалих дієт. Щоб протидіяти цьому, ви можете доповнити режим схуднення основними мінералами, такими як Basica з аптеки. Ви можете забезпечити збалансований кислотно-лужний баланс і зняти напружений метаболізм. Якщо за тілом добре доглядати, легше дотримуватися дієти, і блокування схуднення вирішено. Крім того, слід випивати два літри на день, щоб змити кислоту.
Нарощуйте кишкову флору цілеспрямовано