Успішне схуднення - програма з повноцінним харчуванням; FitLine

програма

Успішно схуднути легко - якщо ви зробите правильні кроки! Оскільки все ще існує багато невизначеності щодо того, як найкраще схуднути, я хотів би пояснити вам найважливіші фактори тут. З цим Програма схуднення це безумовно працює: правильне харчування в поєднанні з хорошими харчовими добавками, оскільки прискорювач метаболізму відповідає всім факторам, які вам потрібні.

Ви також можете належати до тієї частини нашого населення, яка протягом року вела битву з кілограмами на вагах. Випробовуються різні дієти, в результаті чого стару дієту згодом повертають, а вага повертається вгору. Зазвичай навіть вище, ніж раніше, оскільки обмін речовин поступово погіршується і руйнується.

Добре схуднути і залишатися стрункими працює лише один спосіб: шляхом навчання, як правильно забезпечити своє тіло в довгостроковій перспективі. І рухаючись відповідно до споживання калорій. Однак основою ніколи не є підрахунок калорій. Якщо ви думаєте, що вам просто потрібно менше їсти, щоб нарешті схуднути, ви помиляєтесь! Швидше, мова йде про те, щоб ваше тіло отримувало всі життєво важливі поживні речовини, необхідні йому для функціонування щодня!

Ми роками допомагаємо людям здорово досягти ідеальної ваги. Є кілька факторів, які ми враховуємо в наших програмах. Я хочу пояснити вам основи тут:

Не рахуйте калорій, але забезпечуйте свої клітини ідеально!

Дозвольте мені коротко пояснити цю основу:

Що створює проблему ожиріння?

Коротше кажучи, вашому організму потрібні так звані необхідні поживні речовини та мікроелементи для основних метаболічних та функцій організму (мінерали, вітаміни та мікроелементи, амінокислоти та жирні кислоти), а також лише обмежена кількість калорій та відносно мало вуглеводів . Те, що ми зазвичай їмо щодня, забезпечує прямо протилежне. Багато порожніх калорій і відсутність необхідних поживних речовин. Тіло щодня страждає від нестачі поживних речовин на клітинному рівні, тоді як кількість калорій занадто висока. В результаті ви набираєте вагу, але схуднути важко, оскільки ваш метаболізм в основному простий не отримує палива, що йому потрібно взагалі вміти працювати.

Ось чому ви почуваєтесь виснаженими, втомленими та кульгавими, не маєте енергії для руху, страждаєте від головного болю, поганої імунної системи та багато іншого.

Тому ці життєво важливі поживні речовини також відомі як "Чарівний 47"!

Чарівні 47 - це паливо для вашого тіла

  • 3 незамінні жирні кислоти
  • 9 амінокислот
  • 13 вітамінів
  • 17 мікроелементів + ​​5 мінералів

Скільки ви приймаєте щодня? Це має бути ваше перше запитання!

Секрет життєво важливого і тонкого життя полягає в тому, що ви щодня даєте своєму організму ці необхідні поживні речовини у великих кількостях. З якомога меншою кількістю калорій.

Проблема дієт і правильний підхід!

Ви просто скорочуєте свій раціон або робите односторонні дієти, ви приносите своєму тілу ще одне велика надзвичайна ситуація цих життєво важливих поживних речовин з наслідками:

  • Брак енергії та поганий настрій
  • Тяга і апетит до всього
  • Погіршення обміну речовин з подальшими ефектами йо-йо
  • При необхідності руйнування м’язів
  • У довгостроковій перспективі зруйнований обмін речовин і, отже, ще більше проблем із вагою

Ось чому ми завжди починаємо з правильного харчування та, в ідеалі, з додаткового надходження всіх необхідних поживних речовин!

Кожне з трьох прийомів їжі на день (без пропуску прийому їжі) має бути побудовано таким чином, щоб воно оптимально забезпечувало ваш організм. Тоді ти також ситий і задоволений.:-) І оскільки ти не можеш набрати вагу з такою їжею, якщо ти їсимеш нормальну кількість, ти почнеш худнути, почуватись краще і позбудешся тяги.

Це в основному досить просто. Все, що вам потрібно зробити, це вирішити, що ви хочете це зробити, і просто дотримуватися цього, поки не звикнете до своєї нової дієти.

Інші фактори успішного схуднення

Є ще кілька факторів, які можуть сприяти успішному схудненню або заважати йому:

Регенерація кишечника/кишкової флори

Кишкова флора має значний вплив на обмін речовин і втрату ваги. Зараз навіть науково доведено, що у людей із надмірною вагою кишкова флора відрізняється від худої або що порушена кишкова флора може сприяти ожирінню або підтримувати його.

Оскільки стан кишечника надзвичайно важливий для багатьох інших областей тіла та здоров’я, а також є необхідною умовою для хорошого травлення та засвоєння поживних речовин, регенерація кишечника завжди є важливою частиною програми схуднення.

Збереження та розвиток м’язів

Якщо ви харчуєтеся неправильно під час схуднення, якщо їсте занадто мало і якщо не рухаєтесь, м’язи відразу худнуть. Тоді ви схуднете - але не в тому місці. Оскільки Жир завжди надходить після м’язів якщо ви спеціально не протидієте цьому. Як результат, вам ще важче схуднути, оскільки м’язи збільшують вашу щоденну потребу в калоріях (базальний рівень метаболізму). А після дієти ви додасте її ще швидше. Це так званий ефект йо-йо.

Щоб протидіяти цьому, вам потрібно рухатись відповідно і в ідеалі зміцнювати м’язи за допомогою тренувань, а також їсти правильні білкові будівельні блоки, щоб цілеспрямовано підтримувати і нарощувати м’язи.

Знекислення та очищення

Надмірно кисле тіло утримує відкладення та воду в тканині та забезпечує неоптимальний метаболізм. Тому цей аспект дуже і дуже важливий для успішного схуднення. Знову і знову я відчуваю клієнтів та клієнтів, які досягли успіху відразу після того, як були інтегровані фактори знекислення.

Це трапляється, з одного боку, при лужній дієті, трав’яних чаях, додаткових мінералах та зовнішньому знекисненні за допомогою лужних ванн. Ось чому ми також інтегруємо цей аспект у наші програми зниження ваги. Сьогодні майже всі в нашому суспільстві кислі. Люди багато займаються спортом, щоб схуднути, що добре, але це також вичерпує багато поживних речовин і тканина стає кислою.

детоксикація

Наш організм щодня поглинає численні забруднюючі речовини із навколишнього середовища. Наш організм зберігає ці речовини, які не можуть виводитися, у жирову тканину. Якщо наші жирові відкладення забруднені забруднювачами та токсинами, це створює проблему для схуднення.З одного боку, тому що ваше тіло не хоче спорожняти ваші жирові клітини, щоб не збільшити стрес у крові, з іншого боку, адже саме це може статися. Це створює підвищений рівень шкідливих речовин під час схуднення. Особливо це може трапитися з людьми із зайвою вагою, які можуть схуднути на 30 кг. Ось чому дуже важливо проводити детоксикацію організму під час або до схуднення, або сприяти та полегшувати органи детоксикації.

Як розпочати роботу зі своєю програмою

Ми пропонуємо вам геніальну програму схуднення, яка легко інтегрує та враховує всі ці фактори. З вашим путівником та нашими основними харчовими запасами у вас є все необхідне для запуску вашої програми. Ви також правильно харчуєтесь, і ми заздалегідь дамо вам особисті поради та безкоштовні поради. Просто зв’яжіться з нами зараз!

19 років досвіду

З понеділка до неділі - з 9:00 до 21:00.

Особисті, компетентні поради та підтримка, а також багаторічний досвід, експертні ноу-хау та чудовий сервіс виділяють нас!