Усунути целюліт природним шляхом - PhytoMag

Визначення, причини та симптоми целюліту

Визначення целюліту

Целюліт - це поверхнева ліподистрофія, яка пов’язує збільшення жирової маси поверхневої частини гіподерми. Це збільшення об’єму або кількості адипоцитів, які сидять у поверхневій частині гіподерми. Його слід диференціювати від жиру ожиріння та стеатомерії, що є глибокою ліподистрофією.

усунути

Цю поверхневу деформацію шкірної оболонки не можна ототожнювати із захворюванням, оскільки воно не прогресує до будь-яких ускладнень і не має хворобливого характеру. Але це естетична ганьба, психологічний вплив якої, проте, може мати важливе значення для якості життя. Це умова того, що переважна більшість жінок у розвинених країнах (понад 80% жінок) часто страждають мовчки.

Причини целюліту

Целюліт є наслідком хронічного дисбалансу адипоцита (жировий) та навколишні його тканини, особливо мікроциркуляція (Затримка води) і колаген (фіброз). Ці три фактори поєднуються для сприяння явищу целюліту:

  • Жировий

Адипоз, також званий адипоцитарною дистрофією, відповідає збільшенню кількості або об’єму адипоцитів, пов’язаному з хронічною дисфункцією їх метаболізму: зміною механізмів ліпогенезу (синтез тригліцеридів) та ліполізу (лізис тригліцеридів у гліцерині та жирних кислотах) . Цей механізм пов'язаний із зміною функціонування ключового ферменту - ліпопротеїн-ліпази (LPL) та гормону лептину. Ці зміни в основному мають гормональне походження. Це пов’язано з тим, що естроген стимулює ліпогенез і пригнічує ліполіз, що призводить до збільшення адипоцитів. Цей механізм може частково пояснити більшу поширеність целюліту у жінок.

  • Затримка води

Щодня через наші артеріальні капіляри фільтрується більше 20 літрів води, щоб потім реабсорбуватися нашими венозними та лімфатичними капілярами. Якщо спостерігається погана венозна віддача або лімфатична недостатність, або якщо проникність капілярів змінюється внаслідок гормонального дисбалансу, частина відфільтрованої води залишатиметься в інтерстиціальних тканинах, а у випадку целюліту - в жировій тканині периадипоцитів. Ділянки, де зменшується кровообіг і лімфодренаж, такі як сідниці та стегна, більш схильні до посилення мікронабряку в підшкірних жирових шарах, що призводить до збільшення нерівностей шкіри.

  • Фіброз

Фіброз виникає внаслідок проходження через інтрадіпоцитарні тканини води і особливо високомолекулярних білків. Погана реабсорбція лімфатичною системою цих білків призводить до стимуляції фібробластами продукції колагенових волокон. Отже, фіброз - це явище, що розвивається, яке може бути наслідком затримки води, але яке може з’явитися через кілька років.

Післязапальні, генетичні зміни, збільшення ваги, сидячий спосіб життя та стрес також можуть сприяти розвитку целюліту.

Симптоми целюліту

Целюліт є аспектом апельсинова шкірка що виникає спонтанно або в результаті защемлення шкіри. Це результат посиленого та нерегулярного розподілу жирової тканини та води у шкірі певних характерних областей у жінок, особливо стегон та сідниць.

Пропонував професор Нюрнбергер клінічна класифікація целюліту що все ще дуже корисно сьогодні завдяки простоті з чотирма етапами:

  • Етап 0: Відсутність спонтанного вигляду, відсутність апельсинової кірки до щіпки;
  • Етап 1: Поява апельсинової кірки лише при прищипуванні;
  • 2 етап: Апельсинова кірка спонтанно з’являється лише під дією сили тяжіння (стоячи);
  • 3 етап: Перманентна апельсинова кірка незалежно від положення.

Професор Бланшмейсон також розробив класифікацію під назвою "Класифікація IFAT" (Інфільтрація, фіброз, адипоз тканин) різних типів целюліту:

  • Інфільтрований целюліт головним чином через підвищення венозного зворотного тиску та дефекту лімфодренажу;
  • Жировий целюліт коли структура адипоцитів вийшла з ладу і механізм ліполізу не має належного місця. Це залишається найкращим показанням для ліпосакції.
  • Фіброзний целюліт коли целюліт помітний при защемленні. Це пов’язано з тим, що целюлітний жир стане «ущільненим» явищем фіброзу, саме тому його витіснення буде вкрай важко;

Принцип лікування целюліту фітотерапією

Фітотерапія відіграє важливу роль у лікуванні целюліту. Ця підтримка базується на поєднанні різних властивостей лікарських рослин для досягнення комплексної стратегії. На практиці пропоновані методи лікування мають дві складові:

  • Пероральні препарати які можна розділити на діуретичні рослини, щоб "виснажувати" організм і стимулювати вироблення ядер, венотонічні рослини, активні у венолімфатичній циркуляції, та ремінералізуючі рослини, які забезпечуватимуть кремній, важливий структурний елемент сполучної тканини.
  • Місцеві препарати (для нанесення на шкіру), які можна розділити на 3 великі групи рослин за їх механізмом дії: венотонічні рослини, рослини для зменшення ліпогенезу та сприяння ліполізу та рослини для відновлення нормальної структури дерми та підшкірної клітковини.

Стратегія управління залежить від типу целюліту. Наприклад, для целюліту із затримкою води рослини використовуються, головним чином, активно на венолімфатичну циркуляцію, пов’язану з діуретичними рослинами.

Що стосується жирового целюліту, ми зупинимось на ліполітичних активних інгредієнтах, таких як кофеїн, який присутній у багатьох рослинах.

Фіброзний целюліт можна покращити шляхом ремінералізації рослин та активних інгредієнтів, які діють на колаген, такі як похідні вітаміну А .

Лікарські рослини, що використовуються для лікування целюліту

Усно

Сечогінні рослини

При целюліті це необхідно стимулювати виведення води. Щоб стимулювати роботу нирок, потрібно пити достатньо води (від 1 до 1,5 літра слабомінералізованої води без їжі).
Рослини, відомі своєю діуретичною дією, будуть додані в пляшку. Ми часто використовуємо:

  • Кульбаба (Taraxacum campylodes),
  • Пілоселле (Hieracium pilosella),
  • Ортосифон (Orthosiphon stamineus),
  • Борщівник (Borrago officinalis),
  • Береза ​​біла (Betula alba)

Рослини, що діють на венолімфатичну циркуляцію

Целюліт сприяє порушенням венолімфатичного кровообігу. Фітотерапія, безумовно, є найефективнішою терапією для боротьби з цими порушеннями. Там знову багато рослин, відомих своїми венотонічними властивостями. В основному ми будемо використовувати:

  • Кипарис (Cupressus sempervirens),
  • Гамамеліс (Hamamelis virginia),
  • М'ясний віник або падуб (Ruscus aculeatus),
  • Конюшина солодка (Melilotus officinalis),
  • Червона лоза (Vitis vinifera)
  • Кассі (Ribes nigrum)

Ремінералізуючі рослини

Ремінералізуючі рослини дуже багаті мінералами, зокрема діоксид кремнію (до 7%). Цей діоксид кремнію є структурним елементом сполучної тканини, який має здатність регулювати клітинний метаболізм цієї тканини. Таким чином, ремінералізація рослин підвищить тонус шкіри та буде боротися проти встановлення целюліту.

  • Хвощ (Equisetum arvense)
  • Кропива (Urtica dioïca та Urtica urens)

Тематично

Венотонічні рослини

Ця група включає більшість трав, доступних для місцевого лікування целюліту. На додаток до венотонічної дії, ці рослини мають дуже цікавий антиоксидантний та противільнорадикальний ефект завдяки своєму багатству поліфенолами, такими як флавоноїди, дубильні речовини та антоціанозиди.

Centella asiatica широко використовується для лікування целюліту. Це рослина, яка покращує мікроциркуляцію та діє як протизапальний засіб.

Ruscus aculeatus є потужним венозним звужувачем судин. Він багатий флавоноїдами, які покращують капілярний опір і зменшують проникність судин та утворення набряків, що призводить до поліпшення лімфодренажу.

Червоні лози (Vitis vinifera) дуже багаті дубильними речовинами та антоціанозидами, які є антиоксидантами, що зменшують перекисне окислення ліпідів. Вони також збільшують венолімфатичний дренаж і зменшують проникність судин.

Листя плюща звичайного (Hedera helix) містять флавоноїди, такі як рутин та сапонозиди, такі як гедерин, гедеракозид та гедерагенін. Вони покращують венозний і лімфатичний дренаж і зменшують набряки.

Папайя (Carica papaya) та ананас (Ananas sativus та Ananas comosus) мають протизапальні та протинабрякові властивості. Препарати для місцевого застосування доступні у концентраціях від 2% до 5%. Ці рослини активні завдяки наявності ферментів: бромелаїну для ананаса та папаїну для папайї.

Рослини, що зменшують ліпогенез і сприяють ліполізу

Ксантичні основи, такі як кофеїн амінофілін - активні речовини, віднесені до цієї категорії. Кофеїн, який зазвичай використовується в концентраціях від 1% до 2%, можна добувати з кількох рослин (Кава арабіка, Paullinia cupana, Camellia sinensis…). Кофеїн дуже легко проникає в шкіру, де діє безпосередньо на жирові клітини, сприяючи ліполізу. Він інгібує фосфодіестеразу та збільшує циклічний АМФ. Він активує фермент тригліцериду ліпазу, який розщеплює тригліцериди до вільних кислот та гліцерину.

Витяги зморські водорості показав цікаві ліполітичні властивості: Фукоидан, сульфатний полісахарид, витягнутий з бурих водоростей (Fucus vesiculosus), має ліполітичну дію завдяки своїй дії на секрецію ліпопротеїн-ліпази (LPL) адипоцитами людини.

Засоби, що відновлюють нормальну структуру дерми підшкірної клітковини

Ретинол є похідним вітаміну А, який використовувався як місцеве лікування целюліту. Дослідження показали, що ретинол, що застосовується місцево у концентрації 0,3% протягом шести місяців, значно покращує целюліт. Ці ефекти можуть бути пов'язані з відомими властивостями ретиноїдів, які збільшують товщину шкірного колагену та покращують еластичність волокон. Ретинол може також діяти як антиадипогенний засіб, пригнічуючи диференціювання клітин-попередників адипоцитів.

Гігієнічно-дієтичні заходи для боротьби з целюлітом

Жодне лікування не може обійтися без дієтичного підходу до цього непривабливого стану. Важливо зменшити надлишок калорій і уникайте перекусів. Крім того, також необхідно зменшити кількість продуктів, які можуть прямо чи опосередковано сприяти розвитку целюліту, таких як коров'яче молоко та його похідні, солона їжа, швидкий цукор та рафінований цукор, промислова їжа та їжа, приготована зокрема при високій температурі.

Є продукти, які допоможуть боротися з целюлітом: споживання 1-3 мисок зеленого чаю на день і сирої або вареної цибулі в різних стравах допомагає боротися з целюлітом. Виноград, ананас, папайя, петрушка, каррі, морські водорості (ламінарія), кульбаба також часто називають антицелюлітними продуктами. Це також необхідно пити достатньо води.

Ми не повинні про це забуватизбільшити споживання білка що допомагає боротися з кількома явищами, що сприяють розвитку целюліту. Дійсно, дефіцит білка знизить онкотичний тиск крові та збільшить затримку води в периферичних тканинах.

Крім їжі, спортивна діяльність допомагає нарощувати м’язову масу, тим самим зменшуючи появу целюліту. Було відзначено, що пацієнти з дефіцитом нежирної маси більш малорухливі і мають тенденцію до розвитку набагато більш вираженого целюліту.

Список літератури

1- B. Mole et al. (2004). Високочастотне ультразвукове дослідження і целюскоз: прогрес у об’єктивній оцінці явища целюліту. Літопис косметичної пластичної хірургії 49: 387–395.

2- Доріс Гексель та співавт. (2011). Косметичні засоби від целюліту. Semin Cutan Med Surg 30: 167-170.

3- Нгамраю Нгамдокмай та ін. (2018). Зменшення целюліту за допомогою модифікованих тайських рослинних компресів: рандомізоване подвійне сліпе дослідження. Журнал доказової інтегративної медицини 23: 1-10.

4- Тамара Аль-Бадер та співавт. (2011). Вплив косметичних інгредієнтів як антицелюлітних засобів: синергічна дія активів з ефективністю in vitro та in vivo. Журнал косметичної дерматології 11: 17–26.

5- П. Бланшмезон. (2007). Целюліт: патофізіологія, діагностика, оцінка та лікування. Косметологія та естетична дерматологія, 50-480-A-10.

6- Е. Менат. (2006). Целюліт і фітоживлення. Фітотерапія 1: HS21 - HS27