Усуває стрес в’язанням та в’язанням гачком - Декор для в’язання гачком
В’язання гачком та в’язання відіграють велику терапевтичну роль. Особливо сьогодні, коли від сучасної жінки багато чого очікують: піклуватися про дітей, чоловіка, готувати їжу, прибирати та робити кар’єру - все це, поки вона сексуальна. Ми багато просимо, чи не так?
Але жінці потрібна лише її діяльність. Майте творчий контроль і відсутність зовнішнього тиску, щоб отримати певний результат.
Ось що деякі люди говорять про терапевтичну роль ручної роботи гачком або andreaua:
В’язати я навчився, коли навчався в 3 класі. Але я повернувся до цієї діяльності приблизно 5-6 років тому після того, як пережив кризу ... Я був надзвичайно стурбований, супердепресивним. І мені потрібно було щось ...
Я відчуваю, що це зажило, тому що це допомагає мені зосередитись, збалансувати, подумати і дихати.
Тому що іноді, коли ви переживаєте, особливо коли у вас напад тривоги - вам потрібно повітря. Я не можу дихати. І тоді в’язання допомагає вдихнути, нехай воно пом’якшиться, задумається і зосередиться.
Я була однією з тих схвильованих вагітних жінок. Я зазнав стресу, тому що у мене була ще одна маленька дитина, і я працював. І мені потрібно було щось заспокоїти і зосередитись, коли у мене було 5 вільних хвилин.
Також бачити завершений проект, оскільки в своїй роботі я не бачу повного проекту. І це (в’язання) щось приємне: щось починаєш і закінчуєш.
Вчитися в’язати вирішив 12 років тому. Я втратила вагітність і мені було потрібно щось терапевтичне, і я вирішила пройти курс в’язання. В’язання викликає у мене почуття впевненості.
Коли я в’яжу і в’яжу гачком, мені здається, що я щось роблю. Я щось створюю. І це допомагає мені перейти від імпульсивної реакції до «Заспокойся. Подумайте. Це згладжує ситуацію і лише тоді реагує ". Тож це допомагає мені мати простір між імпульсом та рішенням.
В’язати я почав під час піщаної бурі. Я прокинувся посеред ночі, у мене вдома 3 місяці спали люди на канапах, і я просто збожеволів. Не було електрики. Я прокинувся о 2 годині ночі і був повністю прокинутий. Я міг щось робити (серед ночі), не заважаючи тим, хто в будинку.
Думаю, мова йде про візуальну частину. Мені подобається бачити, як щось створюється - шаблон, модель. Є також контрольна частина. Я відчуваю контроль над тим, що відбувається прямо тут переді мною. Незалежно від того, що відбувається навколо, те, що я маю тут (у мене в руках), це добре!
Як тільки ви починаєте, це не вимагає багато розумової енергії, і ви можете робити вигляд, що дивитесь цей футбольний матч по телевізору, але насправді його не дивитесь. 🙂
Замість того, щоб їсти, я в’яжу гачком. Я справді беру участь, і тоді я не маю часу думати про їжу. За останні два-три роки я схуд на 25 кг. І, на жаль, я відчуваю, що знову набираю трохи ваги, тому мені доведеться знову вийняти гачок.:).
Після теракту 11 вересня я трохи хвилювався з часом. Перші кілька років я перебував у постійній невизначеності. І я завжди беру з собою набір для в’язання, коли літав на літаку. Завжди. Це перше, що я поклав у свій багаж.
ти сан:
Зараз я роблю променеву терапію. І коли я ходив на засідання, взяв із собою роботу (в'язання), і одна жінка запитала мене: "Що ти робиш для них?" І ми заговорили. Через деякий час усі там відклали свій iPhone, iPad, і ми провели чудову розмову і засміялися.
Емілі:
Це приносить вам фізичне та емоційне тепло. Іноді, коли вам хочеться присідати і нічого не робити, в’язання може бути простим заняттям. Ви можете зробити легкий проект (капелюх), просто щоб рухати руками, рахувати шви - і вивести вас з млявості. Зрештою це дуже корисно.
Ви опинилися? Ось чому ви в’яжете?