Вага Aria2 падає, відсоток жиру в організмі зростає - Fitbit Community
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
ElCattivo
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
У нас Aria2 працює кілька тижнів. Налаштування працювало нормально, і все працює - крім вимірювання жиру в організмі.
Наразі ми з дружиною робимо «наступ», змінюємо дієту та багато займаємось спортом (витривалістю та силою). Наша вага падає, штани вільніші - лише відсоток жиру в організмі збільшується щоразу, коли ми стаємо легшими.
Я розумію, що дієта призведе до втрати жиру І м’язів. Але саме тому ми також робимо силові тренування.
Як може бути, що, на думку наших Терезів, ми стаємо все більш і більш хитливими, коли це, очевидно, не так.
(Вимірювання завжди проводиться в один і той же час, в одному і тому ж місці за однакових умов)
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
JuanFitbit
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Привіт @ElCattivo, ласкаво просимо до спільноти! Дякуємо за ваш детальний внесок
Я розумію, що може бути неприємно спостерігати підвищений рівень жиру в організмі під час схуднення. Ось інформація про те, що могло статися:
На основі гідратації рівень жиру в організмі може зростати частіше, коли ви худнете. У перший тиждень, коли дієта змінюється, більшість людей, як правило, втрачають більше води, оскільки зміни в раціоні зменшують споживання солі та цукрового піску.
Відсоток жиру в організмі вимірюється наступним чином: маса жиру, поділена на загальну масу тіла. Отже, якщо ви різко зменшите загальну масу тіла, але жирова маса залишиться незмінною, відсоток жиру в організмі збільшиться. Навіть якщо жирова маса зменшена, але загальна маса тіла зменшена більше, відсоток жирової маси збільшується.
Якщо ви будете продовжувати зважуватись кожен день, ви, мабуть, побачите, що відсоток жиру в організмі зростає і знижується. Залежно від того, як ваша вага коливається вгору (відсоток жиру в організмі падає), оскільки в ці дні ваше тіло накопичує більше води. Подібно до днів, коли ваша вага зменшується, але відсоток жиру в організмі збільшується, оскільки в ці дні зберігається не так багато води.
Зв’яжіться, якщо у вас виникнуть додаткові запитання.
JuanFitbit | Модератор спільноти, Fitbit. Чи допоміг вам мій внесок, а потім позначте його як рішення та передайте мені похвальне слово! Чи є у вас підказки, як підтягнути монтера? Форум обговорення способу життя .