Вагітна та дитина Найкраща підготовка

Народження дитини сьогодні можна планувати свідомо. Ваше здоров’я тут відіграє дуже важливу роль, адже тіло матері буде дев’ять місяців захисним середовищем та захистом дитини.

Ваш спосіб життя, ваше харчування та ваше психічне та фізичне здоров’я впливають на здоровий та непорушений розвиток дитини. Тож сприймайте заплановану вагітність як можливість свідомо звертати увагу на своє тіло, свої думки та почуття.

У лікаря

Поговоріть зі своїм гінекологом про своє бажання мати дітей. Безліч доказів ризиків під час вагітності або будь-яких існуючих ризиків безпліддя їх часто можна розпізнати і лікувати заздалегідь. Наприклад, слід запитати про порушення в місячному циклі або сильні менструальні болі.

Наприклад, за допомогою пальпаторних досліджень можна виявити міому. Ці доброякісні пухлини матки можна - якщо це необхідно - видалити невеликою хірургічною процедурою.

Також рекомендується один Обстеження на рак. Якщо в мазку є аномальна знахідка, вам, мабуть, порадить відкласти бажання мати дітей, поки клітини в шийці матки знову не стануть нормальними.

Також мають велике значення попередні щеплення та дитячі хвороби.

A Захист від краснухи особливо важливо, оскільки хвороба на краснуху під час вагітності може мати серйозні наслідки для здоров’я дитини.

Згідно з рекомендаціями щодо вагітності та пологів, кожна вагітна жінка тестується на антитіла до краснухи. Якщо є докази двох щеплень проти краснухи, контроль титру може бути відмовлений, оскільки можна припустити імунітет. Оскільки для профілактичної вакцинації вже пізно, якщо вагітність вже існує, молодим жінкам та матерям з невизначеним вакцинальним статусом, які планують вагітність, слід визначити титр краснухи до вагітності. Якщо титр нижче значення, яке забезпечує надійний захист (15 МО/мл у тесті ІФА), можна отримати ефективний захист шляхом профілактичної вакцинації. Навіть після народження дитини мати може бути негайно щеплена проти краснухи.

Це також важливо Перевірка належного захисту від вакцинації проти правця (спазм рани) та дифтерії.

A Вакцинація для захисту від грипу також рекомендується, оскільки справжній грип із високою температурою може спричинити викидень, а також захистити дитину від хвороби.

A Аналіз крові Він також може бути використаний для визначення, чи є у вас достатньо антитіл проти інших специфічних інфекційних захворювань, які можуть завдати шкоди майбутній дитині, таких як: токсоплазмоз, гепатит В, цитомегалія, генітальний герпес, СНІД.

В гострий або хронічні проблеми зі здоров’ям такі як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, дисфункція щитовидної залози, епілепсія, бронхіальна астма або захворювання серця, нирок та печінки, вам слід повідомити про це гінеколога, перш ніж завагітніти. Тоді, можливо, доведеться дещо змінити лікування наркотиками - за погодженням із спеціалістом з внутрішньої медицини або сімейним лікарем - зважаючи на майбутню дитину. Це не означає, що вам доведеться зазнати недоліків.

Використовуйте препарат, який Ретиноева кислота (також ізотреціонін) і застосовується, наприклад, при важких вуграх? Вам обов’язково слід припинити це, якщо ви хочете мати дітей, оскільки високі дози вітаміну А (ретиноева кислота/ізотреціонін є формою вітаміну А) шкодять майбутній дитині. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які альтернативи є для вас.

Генетичне консультування людини щодо небезпечні наркотики загалом може бути корисним. Найкраще, що потрібно зробити зараз, - це уникати препаратів, які не призначив лікар, або обговорити їх прийом на практиці.

Небезпечні звички!

Зупиніться якомога швидше диму, якщо ти хочеш дитину. Доведено, що куріння впливає на фертильність. До речі, навіть якщо ваш партнер курить, т.к. Пасивне куріння шкодить здоров'ю та родючості (родючості) до такої міри, яка до цього часу була занижена. Нормальна родючість відновлюється лише через рік після останньої сигарети.

Чоловіки, У порівнянні з некурящими, ті, хто палить, не тільки виробляють менше сперматозоїдів, але і менше рухливих. Курці завагітніли все рідше і швидше, і вони досягають менопаузи раніше.

Це ще важливіше Утримайтеся від куріння під час вагітності, тому що куріння шкодить ненародженим: воно не процвітає, його ріст затримується. Куріння також збільшує ризик передчасних пологів.

З кожною сигаретою дитина задихається повітрям

У багатьох відділеннях інтенсивної терапії для слаборозвинених дітей та недоношених дітей з недостатньою вагою лікарі та медсестри борються з величезними зусиллями Діти з пошкодженням нікотину. Чим більше сигарет викурювала мати під час вагітності, тим більший дефіцит. Куріння впливає на приплив крові до матки і, отже, на забезпечення майбутньої дитини. Одна сигарета збільшує частоту серцевих скорочень дитини на 10-15 ударів в хвилину. Він намагається компенсувати нестачу кисню. Одночасно у нього підвищується артеріальний тиск. Поганий приплив крові до плаценти (плаценти) в довгостроковій перспективі призводить до а Порушення розвитку. Ненароджена дитина росте повільніше і не процвітає.

Немовлята, народжені від курців, важать в середньому до 200 грамів менше при народженні, ніж діти, які не палять.

Наслідки розвитку дефіциту в утробі матері відображаються не тільки на вазі дитини при народженні. Існують також інші небезпеки:

Жінки-курці мають підвищену кровотечу під час вагітності. Це дозволяє йому Викидні приходь. Ризик зростає із збільшенням кількості викурених сигарет.
Розщеплення губи і піднебіння є більш ніж удвічі частішими у немовлят курців.
Діти курців частіше приїжджають з ним Зоб до світу.
У Німеччині від 500 до 600 смертей щорічно трапляються через Раптова дитяча смерть (SIDS) на. Приблизно до половини всіх випадків СІДС відносяться до пасивного куріння.
Куріння як під час вагітності, так і після пологів значно збільшує ризик. Якщо майбутня мама споживає більше десяти сигарет на день, ризик розвитку СІДС збільшується в сім разів. Загалом, ризик розвитку СІДС при споживанні тютюну батьків у два-чотири рази вищий, ніж у домах, що не курять.

Також алкоголь шкодить ненародженим. Високостійкі алкогольні напої, зокрема, можуть завдати шкоди вашій дитині, навіть у невеликих кількостях.

Алкоголь - найпоширеніша відома речовина, яка викликає вади розвитку під час вагітності. 20 років тому вперше підозрювали, що алкоголізм під час вагітності призвів до специфічного поєднання вад розвитку, так званих "фетальний алкогольний синдром", може вести. Постраждалі діти страждають як фізично, так і психічно, а також у процесі соціального дозрівання. Як етанол, що міститься в алкогольних напоях, так і продукт його розпаду ацетальдегід потрапляють через плаценту до майбутньої дитини і призводять до пошкодження клітин та органів дитини.

Оскільки ви не можете встановити межу, нижче якої алкоголь, безумовно, не шкідливий, слід уникати його під час вагітності. Навіть якщо ви плануєте вагітність, вживання алкоголю слід обмежити, оскільки алкоголь може мати негативний вплив навіть на ранніх термінах вагітності - в той час, коли багато жінок ще не усвідомлюють, що вагітні.

Підтримуйте фізичну форму

Спортивні жінки легше завагітніють, мають більш неускладнену вагітність і легші пологи. Рух створює відчуття благополуччя, і це позитивно впливає на гормональний баланс. Але не перестарайтеся! Придушена овуляція та зниження народжуваності можуть бути наслідками змагальних видів спорту при постійних фізичних навантаженнях.

Чоловіки, які занадто багато тренуються, також можуть очікувати зниження народжуваності.

Якщо м’язи та кровообіг використовуються для фізичного навантаження, живіт набагато легше переносити під час вагітності, і ти маєш менше типових симптомів вагітності.

Тож підготуйтеся: Займатися на свіжому повітрі, плаванням, їздою на велосипеді, пішим туризмом та гімнастикою для тренування м’язів та судин. Цикл стає стабільнішим, і ви заряджаєтеся енергією протягом дев'яти захоплюючих місяців.

Якщо ви є активним учасником спорту, вам слід тримати будь-який із зазначених видів спорту навіть під час вагітності. Ризикові види спорту, такі як B. Дайвінг або парапланеризм, однак, вам слід повернутися назад, не враховуючи можливу вагітність.

До стоматолога?

Якщо у вас є Прийом стоматолога Якщо вас відклали надовго, було б добре провести необхідні процедури на етапі планування вагітності або просто перевірити зуби.

Складні втручання все ще до вагітності відбуваються. Рентген (із свинцевим фартухом) та ін’єкції анестетиків не заборонені під час вагітності, але їх слід проводити лише в екстрених випадках.

Передбачуваний зв’язок між Амальгамні пломби (забруднення ртуттю) і стерильність відтоді спростовується в ряді наукових досліджень. Тому немає жодних підстав для заміни пломб з амальгами до запланованої вагітності. Не можна також довести шкідливий вплив на майбутню дитину.

Уникайте токсинів навколишнього середовища

Якщо ви регулярно перебуваєте на своєму робочому місці Боротьба зі шкідливими речовинами, такі як розчинники, пестициди, отруйні гази, пари або випромінювання, це може загрожувати вашому здоров'ю, вашій фертильності та, якщо ви вагітні, здоров'ю вашої дитини.

Поговоріть зі своїм роботодавцем про те, чи можете ви зараз перейти на більш безпечну роботу. Як тільки ви завагітніли, діяльність із такими речовинами більше не дозволяється згідно із Законом про захист материнства.

Харчуйтесь здоровою, збалансованою дієтою

Нестача мікроелементів (вітамінів та мінералів) може бути причиною зниження народжуваності. Тому їжте багато свіжих фруктів та овочів, цільнозернових продуктів, риби, а також м’яса та молочних продуктів. Більше інформації про здорове харчування можна знайти тут.

Крім того, жінкам, які хочуть мати дітей, рекомендується мати таких ще до того, як вони завагітніють достатнє споживання фолієвої кислоти та йоду Оскільки ці поживні речовини важливі на початку вагітності, час, коли вагітність ще не відома.