Вагітність та розтяжки - дієта; Дієта
Однією з проблем, з якою стикається більшість жінок як під час вагітності, так і після народження, є розтяжки. Якщо і як уникнути їх виникнення під час вагітності, і яке рішення усунути їх пізніше - це питання, на які ви завжди шукаєте відповіді.
Якщо ви вирішите стати мамою найближчим часом, з’ясуйте, що не всі жінки мають проблеми з розтяжками. Зазвичай вони виникають в середині вагітності, на животі та грудях, і це пов’язано з розривом еластичних волокон в шкірі через брак колагену.
Колаген у шкірі надає їй еластичність, і якщо ваша шкіра не має недоліків з цієї точки зору, ви можете опинитися серед щасливих мам, для яких ця проблема не існує.
Після того, як ви виявите, що розтяжки з’явилися, не варто лякатися. Вони можуть бути білуватими або коричневими, але колір не повинен вас турбувати, оскільки це залежить від пігменту, який має ваша шкіра. Ви можете використовувати високо зволожуючі олії або креми з вітамінами А і Е, які допомагають повернути шкірі пружність і сприяють регенерації еластичних волокон.
Потрібно знати, що не існує чудо-продукту, який би допоміг вам позбутися від розтяжок - за допомогою косметики ви можете, щонайбільше, зменшити їх вигляд.
Генетичні фактори або гормональний дисбаланс також сприяють появі розтяжок. Тому вагітність, коли у вашому організмі відбуваються гормональні зміни, - це період, коли можливість їх виникнення зростає.
Щоб їх запобігти, потрібен масаж ділянок, схильних до розтяжок, велике споживання рідини (понад 2 літри на день), щоб уникнути зневоднення, здорове харчування на основі овочів і фруктів, але також багато руху.
У другій половині вагітності дуже бажано займатися спортом, починаючи від вправ для вагітних і закінчуючи прогулянками, і це заняття повинно займати близько години у вашому щоденному графіку.
Ви народили, ви щаслива мати, у вас здорова дитина, але на вашому тілі все ще видно сліди вагітності? У цьому немає нічого поганого. Вони починають в’янути приблизно через півроку після народження, але неможливо змусити їх повністю зникнути. У деяких жінок ця зміна може затягнутися до року.
Якщо ви хочете позбутися цієї проблеми будь-якою ціною, ви можете вдатися до косметичної хірургії, а лазерна операція забезпечить тверду шкіру без недоліків. Зазвичай це втручання проводиться лише в тому випадку, якщо ви вирішите не мати вагітності в майбутньому.