Важка атлетика - повернення штанги - спорт у регіоні
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Важка атлетика: Повернення штанги
Важка атлетика виграє від нових тренувань у фітнесі, а також стає все привабливішою для жінок - як для Кріс Стентон Фреймана
Юліан Галинський
Виліт може розбити спортсменів, розірвати команди, коштувати спонсорам і, в гіршому випадку, майбутньому цілих клубів. Штангісти ESV Freimann стануть останніми, хто вийде з Ліги Баварії, керівник департаменту Еріх Ербар цілком впевнений у цьому за два змагальні дні до кінця раунду. ESV Neuaubing, віце-місце в таблиці (19:00, Papinstrasse 22), він їде зі своєю командою без особливої надії. "Туди буде не так багато, - каже Ербар. Навіть для вилету він розраховує на мало шансів.
Спортивна ситуація ESV Freimann спочатку справляє похмуре враження. Однак Ербар прямо в хорошому настрої. "Зніміть, це не буде для нас проблемою", - каже він. "Ми команда хобі. Шкода для" Баварії ", але занадто хороша для районної ліги. Ми точно будемо швидко підвищені". Немає спонсорів, на яких все одно можна було б лаятися. У Фреймані вони піднімають штангу вгору, лише тому, що їм це подобається. І ніхто в команді не втілює цю ідею так сильно, як Кріс Стентон.
Стентону 44 роки. Піднімати тяжкості вона почала три роки тому. "Я був диваном протягом багатьох років", - каже Стентон, який походить із США. "Я мав 30 кілограмів зайвої ваги". Марафони вона почала бігати пізно, а згодом і з Crossfit. Це в даний час дуже агресивно реалізовується фітнес-тренд, своєрідне багатоборство в силових та витривалих видах спорту з деякими художніми елементами; Кросфіт також запозичує деякі рухи та вправи з важкої атлетики.
Стентон вже схуд на 25 кілограмів через спорт на витривалість, а зараз йому було близько 40 років зі штангою в руці. Спочатку це був суто фітнес-захід, але вона швидко знайшла задоволення в тренуваннях з обтяженнями, переключившись із кросфіту на важку атлетику. "Будь-хто може почати, - каже вона, - незалежно від того, скільки років. Це здорово для кісток і м'язів і тренує рух".
Важка атлетика - це часто неправильно зрозумілий вид спорту. "Імідж сильно формується надважкими вагами, тут, у Німеччині, звичайно, найкраще відомий Маттіас Штайнер", - каже Еріх Ербар. Олімпійський чемпіон 2008 року підняв 462 кілограми в поєдинку в класі понад 105 кілограмів у Пекіні, 203 з них у розриві, 258 у ривку. Коли ти думаєш про важку атлетику, ти часто думаєш про такі шматки, як Штайнер, про штанги з гантелями, які гнуться під купами вагових тарілок.
Найкращі значення Стентона в класі до 75 кілограмів - 50 кілограмів у сльозі та 65 у натисканні. Не кожен у цьому виді спорту може впоратися з тим, що вона взагалі жінка. "Особливо чоловікам від 60 до 70 років важко звикнути", - говорить Ербар. Кріс Стентон не хвилює. Вона є важкоатлетом, оскільки вид спорту є більш вимогливим і філігранним, ніж це іноді зустрічається у вищих вагових класах, оскільки вимагає складних тренувань, правильної дієти та періодів відпочинку, щоб підняти особисті рекорди та результати змагань вгору.
"Кидальник молота відпускає спортивний інвентар після гойдалки", - говорить Ербар. "Спочатку ми піднімаємо вагу, потім доводиться знову ловити і опускати". Щоб це спрацювало, важкоатлети тренують окремі аспекти роздирання і штовхання знову і знову, роблять додаткові вправи і наполегливо працюють над рухливістю, що дуже важливо. "Ось чому ризик отримати травму тут дуже низький, - говорить Ербар, - коли вони грають у футбол, вони щотижня вириваються з поля."
Не на вершині, але принаймні з точки зору широти спорт у Мюнхені зберігається. У місті діє п'ять активних клубів, крім Фреймана та Аубінга, TSV Forstenried, ESV München-Ost та SC München з 1906 року, всі вони отримують вигоду від кросфіт-тенденції та того факту, що штанга знову входить у моду у фітнес-тренуваннях. І те, що важка атлетика у вагових класах, придатних для повсякденного використання, надає тілу красивої форми, якщо вам подобається кілька м’язів.
Кріс Стентон, як і решта членів команди Баварії в ESV Freimann, продовжить свою діяльність у наступному сезоні. "Не має значення, в якій лізі", - каже вона. "Звичайно, приємно тренуватися з командою та брати участь у змаганнях. Але ви також щоразу граєте проти себе, проти найкращих результатів".