Важкі ноги - целюліт - дерматолог практика д-р
Целюліт - вм'ятини на шкірі та душі
Це надмірне збільшення та зміна підшкірної жирової клітковини не лише несе естетичну руйнівну дію, але часто також спричиняє чутливість до дотиків та тиску. Через поганий кровообіг уражені ділянки значно прохолодніші, ніж звичайна шкіра. Целюліт є надзвичайним емоційним навантаженням для багатьох, особливо молодих жінок, оскільки вони вже не вважають себе такими привабливими і можуть легко впоратися зі своєю фігурою. Тест на защемлення можна використовувати для визначення наявності целюліту. При стисненні шкіри явище апельсинової кірки виникає внаслідок специфічного жіночого закріплення жирової та кон’юнктивальної тканини з дермою. Хоча це явище апельсинової кірки може бути спровоковано у кожної жінки, набагато грубіша зміна поверхневої структури є патологічним і називається "явищем матраца".
Тому перебіг і тяжкість целюліту можна оцінити наступним чином:
Стадія 0 = відсутність целюліту. Під час тесту на защемлення можуть з’явитися зморшки або апельсинова шкірка
Етап I = явище матраца, викликане тестом на защемлення
II етап = явище матраца, яке мимовільно видно при стоянні
ІІІ етап = явище матраца, видно стоячи та лежачи
При целюліті збільшується не тільки розмір підшкірної жирової клітковини, але і збільшені жирові сосочки, які можна відчути як кульки пінополістиролу на межі між підшкірно-жировою клітковиною і дермою.
Наукові дослідження також показують, що існують функціональні розлади судинної системи. В результаті відбувається збільшення колагенових сполучнотканинних волокон. Патологічні зміни подібні до тих, що виявляються в клінічній картині ліпедеми, яка була представлена в листопадовому випуску Gesundheit aktuell.
Таким чином, целюліт можна описати як обмежену ліпедему, яка обмежена стегнами, сідницями та стегнами. Причини целюліту криються, з одного боку, в диспозиції, а з іншого - у ряді розважальних або підкріплюючих факторів, які зумовлені способом життя. Загальна відсутність фізичних вправ, хронічна застій лімфи та вен на ногах, затримка води, харчові помилки та ожиріння можуть прискорити прогресування целюліту.
Спроба зменшити неприємні вм'ятини, схуднувши з нормальною вагою, як правило, зазнає невдачі, оскільки ферменти, що руйнують жир, в області целюліту стимулюються за допомогою рецепторів прогестерону та естрогену, а також за допомогою рецепторів b1 і a2 і, таким чином, відокремлюються від нормальної втрати жиру. є.
Крім того, ділянки целюліту мають знижений метаболічний і кровообмінний обмін і, як правило, утворюють збільшені жирові клітини та волокна сполучної тканини. Це, в свою чергу, сприяє незначному накопиченню затримки лімфи та води в підшкірній сполучній тканині та посилює прогресивний процес целюліту.
На ринку існує велика кількість препаратів та терапевтичних обіцянок для краси та ілюзій. На жаль, усі зовнішні місцеві засоби є неефективними або не мають суттєвого ефекту. Спеціальний масаж або масажні ролики не можуть істотно вплинути на целюліт.
- Якщо у вас надмірна вага, ми рекомендуємо схуднути до нормальної або ідеальної ваги, оскільки надмірна вага не є причиною, але може сприяти целюліту
- Відсутність фізичної активності слід компенсувати ходьбою, фітнес-тренуванням, пробіжкою або йогою
- Взуття має мати гнучку підошву, що сприятиме природному рухомому руху стопи і, таким чином, не перешкоджатиме поверненню крові та лімфи до серця через венозну та лімфатичну систему
- Дієта повинна містити менше м’яса і більше продуктів рослинного походження. Як результат, травна робота покращується завдяки дієті, багатій клітковиною, і багато вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів та мінералів постачаються природним шляхом
Якщо є тенденція до затримки води в ногах, слід пройти обстеження у лікаря. Поки це тимчасова, непатологічна, функціональна затримка води, затримка води може бути покращена за допомогою занять йогою або фітнесом
З ефективних методів лікування, рекомендованих лікарями, слід зазначити, зокрема, два методи. З одного боку, танення жиру, а з іншого - ліпосакція:
Тому целюліт не повинен сприйматись фатально. Зміни у способі життя чи харчових звичках вже можуть принести покращення.
Якщо досягнутий таким чином успіх недостатній, рекомендовані медиками та науково підтверджені методи терапії можуть зробити значний внесок у вирішення цієї проблеми.
Ця стаття доктора мед. Ви також можете знайти Senger на веб-сайті Gesundheit-Aktuell.