Важливість; вода на здоров’я як пити здорову воду; Блог про здорове харчування

Вода, перше джерело гідратації для нашого тіла, також забезпечує його необхідними поживними речовинами для належного функціонування.

Це також допомагає регулювати температуру нашого тіла та забезпечувати виведення відходів.

Але як переконатися, що ви п’єте безпечну воду? ?

Вода сильно впливає на наше здоров’я

Присутня в нашій шкірі, в рідинах і навіть усередині клітин, вода необхідна нашому організму, який повинен регулярно її оновлювати.

Наше тіло насправді складається переважно з води, і, анекдотично, вода на планеті становить приблизно однаковий відсоток порівняно з поверхнею.

Точніше, при народженні приблизно 78% складається з води, а дорослий організм містить в середньому 65%.

Дійсно, така кількість води в організмі людини залежить від різних факторів, таких як вік, стать або розмір тіла.

Пам'ять про воду

Вода мала б пам’ять! На протокол, це спостереження, зроблене лікарем нетрадиційної медицини Масару Емото.

Дослідження японця ґрунтуються на спостереженні фотографій кристалів води.

Однак його експериментальні протоколи не є одностайними в науковому співтоваристві, особливо з точки зору наукової строгості.

За його словами, структура води різна залежно від чистоти води. Коли вода чиста і здорова, кристали виходять чіткими та гармонійними. І навпаки, кристали стоячої води або стічних вод є асиметричними та неповними.

Крім того, вода чутлива до музики, а також до вимовлених чи написаних слів і навіть до енергії, що виділяється емоціями та намірами наших думок.

Вібрації, що породжуються словами, залежно від того, позитивні вони чи негативні, змінюють форму кристалів води, що зазнає цих вібрацій: вода, яка розміщується в присутності позитивних слів, розвиватиме ідеально збалансовані кристали, тоді як вода, що зазнає негативних слів показують порушену і неправильну структуру.

Серед прихильників цієї дивовижної теорії про пам'ять води, інший підхід пропонує професор Люк Монтаньє, який, зокрема, захищає теорії Жака Бенвеніста про "пам'ять води". (див. документальний фільм: "Пам'ять про воду", 2014; "Неймовірна історія води", Film Arte Роланда Плочера).

Згідно з їх теорією, яка виграє від більш наукового підходу, ніж доктор Масару Емото, вода могла б відтворювати ефекти речовини, з якою вона контактувала. Це навіть тоді, коли речовини вже немає.

Таким чином, вода мала би здатність запам’ятовувати властивості молекул.

Хоча ця теорія суперечлива, і купуємо ми її чи ні, вона може наблизити нас до кращих знань про воду. Тому що важливо посилити увагу, яку ми повинні звертати на якість води, на нашу гідратацію та на нашу роль у захисті води та екологічному балансі.

Як пити здорову воду ?

Вода з-під крана, хоч і є питною, іншими словами, корисною з бактеріологічної точки зору, оскільки вона не містить мікробів та патогенних бактерій, проте містить хімічні залишки всіх видів. У ньому є важкі метали, і іноді це супроводжується неприємним смаком хлору.

Для очищення водопровідної води нам доступні кілька природних, екологічних рішень, які не утворюють відходів:

Керамічні намистини

Складені з пористої глини, керамічні кульки або намистини діють шляхом дуже ефективного розчинення вапна та нейтралізації хлору та нітратів, що містяться у воді.

Вони дуже прості у використанні, оскільки вам потрібно лише покласти близько десяти на дно графина, залити його водопровідною водою і залишити діяти на 30 хвилин.

Японське активоване вугілля або бінхотан

Активоване вугілля, або бінхотан, діє на додаток до керамічних намистин.

Він діє на воду, поглинаючи, завдяки своїй пористій структурі вуглецю, хімічні речовини (мікрозабруднюючі речовини та залишки сільськогосподарської галузі), а також важкі метали, присутні у воді.

Він нейтралізує рН води і виділяє солі, а також мікроелементи (кальцій, залізо, магній, калій тощо), в результаті чого вода стає багатшою.

Для обробки води 50 грам Бінхотан у графині, що містить 1,5 літра води, і залиште діяти на 8 годин.

Після проведення цих операцій вода не тільки покращує смак, але й очищується.

Висновок

Вода життєво необхідна для нашого організму і впливає на наше здоров’я. І від нас залежить, як застосувати кілька простих жестів, щоб споживати чисту воду.

Дійсно, замість того, щоб пити напої, що є на ринку, що містять багато шкідливих добавок, або воду в пляшках, яка часто є занадто мінералізованою і супроводжується надмірним споживанням пластику, краще споживати водопровідну.

Лікується с керамічні намистини і вугілля, водопровідна вода допомагає захистити планету та наше здоров’я, забезпечуючи нам необхідними солями та мікроелементами, захищаючи нас від шкідливих елементів, які вона містить перед лікуванням.

Цей блог з питань здорового харчування не призначений замінити ваші стосунки з вашим лікуючим лікарем. Інформація, що міститься в блозі Health Nutrition, написана з науковими джерелами і не може відповісти на конкретні медичні питання, однак надається в інформаційних та допоміжних цілях.