Вечеряйте в грецькому ресторані цього вечора - але на дієті
Що найкраще замовити там, тому я не хочу зараз хитатися в салаті. але яку страву мені обов’язково вибрати і яка є найздоровішою альтернативою.
3 відповіді
Я думаю, що "їсти їсти грецьку" і дієти є терпимим, компроміс тут, мабуть, не вартий, оскільки майже все по-грецьки дуже "жирне" - від різних салатів до м'яса та овочів. Однак багато виготовляється з оливковою олією, і це дуже корисно для здоров’я - хоча і калорійне!
Пропустіть свою дієту на вечір без сумління і насолоджуйтесь їжею! Можливо, ви зробите додатковий раунд вправ у вихідні, щоб трохи це надолужити. У довгостроковій перспективі реальні зміни в раціоні набагато здоровіші та перспективніші - і якщо ви «зробили» розумну зміну, ви можете впевнено «грішити» один раз, не починаючи негайно - якщо ви не робите цього щотижня.
Ви повинні бачити меню.
Стифадо з баранини або навіть з козла - це щось справді приємне. Можна заощадити на гарнірах. Греки також люблять смажити на грилі, оскільки жир теж закінчується. Пийте тільки воду або біле вино, уникайте Мавро, Самоса та Узо.
Овочеві гарніри на грилі, як правило, трохи жирні (маслянисті), оскільки це підкреслює смак; якщо грецька - добра, то це оливкова олія, і це не погано.
Окрім того, що такий салат, наприклад, з м’ясом індички - це також дуже смачна їжа, навіть якщо ви не сидите на дієті, риба, індичка чи курка можуть бути найбільш підходящим вибором.
подібні запитання
Привіт, мені 13 років і я зараз на дієті. Проблема в тому, що мої батьки не мають права нічого помічати, бо в іншому випадку я повинен їсти більше. Завтра буде донер-кебаб, і я НІКОЛИ не можу його їсти. Я абсолютно відчайдушна. Що є гарним виправданням, щоб мені не довелося їсти донер-шашлик? Не щось на зразок того, що я з’їм пізніше, чи що. Мені потрібно щось достовірне, що не вказує на дієту
Привіт, я збираюся з’їсти дуже доброго грецького на Різдво, я вже там вечеряв, але я не думав нічого їсти, і мені цікаво, що ви повинні їсти в грецькому. На жаль, я не маю уявлення про грецьку їжу і тому хотів запитати тут. Можливо, ви можете просто розповісти мені хороші класичні страви та те, з чим вони зроблені .
привіт, я тиждень сиджу на дієті, але маю апетит до чогось солодкого, але не хочу їсти нічого солодкого, бо я на дієті.
чи є у вас якісь поради, що можна їсти як альтернативу?
Привіт. Я планую скинути близько 10 кіло. Нещодавно я записався в спортзал. Зараз я розглядаю можливість їсти салат лише 6 разів на тиждень. І 1 день (можливо, у неділю) щось інше. Потім, коли я худнув, я знову їв різні корисні речі. Тож їжте знову нормально.
Це хороша ідея з салатом? Хтось знає?:)
Коробка з шашликом з куркою, салатом та соусом без хліба та без картоплі - це здорово ?
М’ясо нежирне, а салат здоровий, і ця трохи соусу не матиме тисяч калорій.
Чи можете ви їсти його час від часу, перебуваючи на дієті? ?
Це трохи незручно xD, але мені 17 років і салат "НЕНАВІДИТИ". - Однак, коли мене запрошують на вечерю в будинки інших людей, це завжди трохи соромно . особливо в ресторані .:/Я маю на увазі . є й інші речі, Мені це не подобається, але я все ще можу його їсти . але я встаю з салатом -.- (не сприймайте буквально ^^) І це не тому, що салат моєї мами поганий чи щось подібне . він працює рівний мені у всьому ^^ і я кинув пробувати ці речі знову і знову, тому що кожного разу мене нудить, і це просто огидно -.- тим не менше я почуваюся дурним, якщо це так погано перед обідом Є тарілки для салатів і кожен раз, коли мені доводиться говорити "не для мене, будь ласка" . чи є спосіб навчитися, як подобатися? або принаймні мені подобається мати можливість їсти? ^^
Дурне питання, але це насправді стосується мене iwie xD LG.
Завтра я починаю дієту і вже все купив. Моя мета - трохи згладити живіт. Що я купив, це вівсяна каша, цільнозерновий хліб, салат, овочі, цільнозерновий хліб/макарони/рис, нежирний кварк, легкий сир, фрукти тощо. Моє питання полягає в тому, коли і о котрій годині мені щось їсти? Заздалегідь дякую.
Оскільки я йду сьогодні вечеряти до ресторану і планую з’їсти там салат, я хотів би приблизно знати, скільки калорій я можу розраховувати.
У меню сказано: змішаний салат з огірком та морквою на вершково-пивній заправці, приправлений смаженою курячою грудкою, фермерський хліб та багет із зернами.
Замовляю заправку додатково, якщо вона дуже жирна.
Звичайно, я усвідомлюю, що ви не можете точно сказати, що виходячи з цієї інформації, але я хоча б хотів би знати, чи повинен я розраховувати на 500 або 1000 калорій.
Який із цих продуктів ви б обрали? Це може бути будь-який гамбургер, піца, шніцель, ковбаса, суп, локшина та салат!
Якщо хочете, напишіть і свою улюблену їжу.
Погляньте на інші мої опитування, якщо хочете!
У моєї дівчини з’явився новий кліщ, який тиждень їв салат лише один раз на день, і я вважаю, що це не здорово, тому моє питання в тому, чи здоровий він?
Привіт там:)
Я шукаю турецьку їжу, яка якось має лист салату і містить рисово-м’ясну суміш як начинку, а зверху лимонний сік ?
Привіт! Зараз ми з хлопцем сидимо на дієтах, хоча мені це потрібно набагато більше, ніж йому. За пару днів я помітив, що він завжди довго ходить до туалету ввечері після спільної їжі. Вчора я підійшов до дверей і послухав, а потім почув, як він кинув. Кілька місяців тому я помітив це і запитав його про це, а потім він дуже розгнівався, бо я підглянув його і поклав це на салат, який ми їли. Зараз я не знаю, як з ним знову про це поговорити. Або чи я взагалі повинен це робити. Він точно не надто худий, він ідеальної ваги.
Привіт, їжа в метро корисна для розвитку тіла чи м’язів?
Я маю на увазі у підводних лоток є багато салату, виглядає свіжо і т.д.