Vegan Detox на Банановому острові - Diet-Ratgeber24

банановому

Банановий острів - не екзотичний острів у Тихому океані, це місце для всіх, хто хоче схуднути. Метою є детоксикація організму та втрата нелюбимих кілограмів. Насправді класичне лікування натще, лише без голоду.

Найвідомішим прихильником дієти на Бананових островах є На халяві бананова дівчина. Він поширює "30 бананів на день" у своїх відеороликах на YouTube, і насправді, здається, витягує за межі бананового острова. Для звичайного вегана має бути спрямована невелика екскурсія в землю бананів. Для цього потрібно лише достатня кількість рідини у вигляді несолодких чаїв, сокових шприців та води, а також кілограми бананів.

Це має бути не менше 20 на день, бажано 30 і більше. Ви можете з’їсти стільки фруктів, скільки почуваєте себе добре і відчуваєте голод. Коли це настільки насичено, час відновлення організму може зайняти кілька днів. Прихильники навіть не заперечують проти одного-трьох тижнів детоксикації, бажано у зв'язку з легкими видами спорту, такими як йога, плавання тощо.

Переваги та недоліки Бананового острова

Перевагою бананів, крім відчуття ситості, є також чудовий склад. Вони повні вітамінів і мінералів. Деякі навіть заходять так далеко, що стверджують, що якщо ви їсте лише банани тривалий час, вам все одно не доведеться страждати від дефіциту поживних речовин. Чи правда це - відкрите питання.

Справа в тому, що вживання лише одного виду фруктів заспокоює травлення, оскільки тілу потрібно менше енергії для розкладання та використання їжі. Це насправді має дезінтоксикаційний ефект.

Банановий острів все ще не є довготривалим лікуванням, оскільки будь-яка одностороння дієта в певний момент призводить до обмеженого травлення та недоїдання, тому ця форма детоксикації, як і всі інші форми, принаймні на кілька днів, але не на багато тижнів і навіть Місяці.

Ефект схуднення неминуче настає, навіть якщо ця кількість бананів має від 2000 до 3000 калорій. Незважаючи на це, схуднення тут є приємним побічним ефектом, але не головним акцентом. Скоріше, мова повинна йти про фактичну детоксикацію, дозволяючи тілу відпочивати, а отже, і розуму.