Веганське вівсяне молоко за 5 хвилин; VEGAN VIBES

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" У вибраному "," added_icon ":"

молоко

З тих пір я не мав молоко пийте більше, не тільки я почуваюся краще, але і моя шкіра чистіша. На початку це було трохи змін, оскільки я з дитинства звик доїти вічно. Коли я робила веганські виклики зі своїм чоловіком, потрібна була альтернатива. Спочатку я випробував різні варіанти рослинного молока, і їх досить багато: Мигдалеве молоко, Молоко фундука, Кешью-, Соя тощо. Особливо для повсякденних мюслі, Смузі Я також полюбив вівсяне молоко, коли справа доходила до випічки, так як воно від природи солодке.

Домашнє вівсяне молоко всього за кілька кроків

Чому овес такий здоровий?

Овес є справжньою силою і багатий на поживні речовини, ніж багато інших видів зерна, оскільки 40 г вівса вже містять:

  • 0,3 мг вітаміну B1 (1/4 добової потреби)
  • 60мг магнію
  • 2мг заліза

Цікаво також, що 100 г вівсяних пластівців містять стільки ж цинку, скільки стейк. Досить причини використовувати цю чудову їжу як основу для рослинного молока. Якщо ви страждаєте непереносимістю глютену, будьте обережні, щоб пластівці були не містить глютену є.

Я впевнена, що вам сподобається це молоко, так? Тоді я з нетерпінням чекаю огляду на цій сторінці. Якщо ви публікуєте зображення, використовуйте хештег #veganevibes