Вегетаріанська дієта, грудне вигодовування та збільшення ваги дитини; Скандинавська сировина
Багатьох з вас цікавить тема вагітності/пологів/харчування дитини, про це свідчать багато електронні листи, коментарі та запитання. Ми взагалі цього не очікували і спочатку не знали, чи варто нам публічно займатися цією темою чи ні. Ви дізнаєтесь, що ми вирішили "так", якщо ви прочитали наші статті про вагітність (тут, тут і тут) та пологи (тут, тут і тут). Ми йдемо своїм шляхом із найглибшим переконанням, не проходимо його без широкої бази знань і не відкриваючись до нових поглядів. Наприклад, ми регулярно читаємо журнали про сировину (Wandmaker Aktuell і die Wurzel), звичайно, книги, книги, книги, ходимо на лекції, спілкуємося з іншими сировинами та сім’ями сирої їжі та контактуємо з експертами. І останнє, але не менш важливе: я пройшов навчання дієтолога з акцентом на сиру їжу з тієї причини, щоб знайти безпечні інструменти для здорового шляху для нашої сім’ї та довгостроково. І оскільки ми, таким чином, можемо вийти на публіку з чистою совістю, ми також ділимося з вами своїм досвідом щодо досить чутливої теми виховання дітей. Ми знаємо, що нам доводиться рахуватися з (позитивно сформульованою!) Критикою за це.
Нормальний розвиток ваги у немовлят (дітей, які годують груддю)
Більшість немовлят втрачають вагу в перші кілька днів. Це може становити до 7-10% ваги при народженні, при цьому значення, якщо це можливо, не повинно перевищувати 7%. Перше молоко називається молозивом, яке має низький вміст жиру, але містить багато вуглеводів, білків і антитіл і має важливе значення для формування кишкової флори. Колострум виробляється в невеликих кількостях, але це справжня енергетика для нових людей на землі. Після початку виробництва молока, як правило, на 3-й день після народження, дитина не повинна більше втрачати вагу, а між 10-м і 14-м днем вона повинна була відновити свою вагу при народженні, через 3 тижні дитина повинна відновити свою вагу при народженні не пізніше. У першій половині року вага дитини подвоюється з моменту народження, і вона потроюється протягом перших 12 місяців. Очікується наступний розвиток ваги: у перші 2 місяці 170 - 330 г на тиждень, на 3 - 4 місяць 110 - 330 г на тиждень, 5 - 6 місяць 70 - 140 г на тиждень і з 7 - 12-й місяць 40 - 110 г на тиждень.
Розвиток ваги нашого сина протягом перших 12 тижнів завдяки сирій веганській дієті матері
Наш педіатр дуже вражений, і його коментар був: "Це чудове грудне молоко ..." І додав із посмішкою: "Якість деметри". Він не бачить чогось такого щодня, і він порадив мені годувати грудьми якомога довше. Звичайно, це все одно заплановано! В іншому випадку маленька людина демонструє великий розвиток. Звичайно, ми дуже уважно спостерігаємо за цим і шукаємо всі відповідні кроки розвитку, такі як координація «рот-рот», координація «рука-рука» тощо. Тут він теж один із швидких. Він цікавий, багато сміється і добре спить. Всі ознаки здорового розвитку.
Маленький Арвід 9 1/2 тижнів
Сира їжа - це єдине корисне?!
На цьому етапі я не хочу робити висновок, що «сире харчування харчується рівним здоровому розвитку», але я хотів би чітко пояснити, що сире харчування, якщо воно практикується правильно, є чим завгодно, але недоїданням. І я також хотів би зазначити, що дієта на сирому харчуванні є формою харчування, яка ще не була адекватно перевірена, і що, наприклад, дослідження сирої їжі Гіссена виявило деякі недоліки у (я вважаю, 570) випробуваних. На відміну від цього, звичайна дієта була випробувана, але виявляється, НЕ підходить і НЕ пристосовується до людей щодня. Мені не потрібно починати тут із збільшення захворюваності, в тому числі серед дітей. Тож тепер ми маємо можливість піти новим шляхом і бути дуже уважними. Наприклад, я переглянув кожну тупу амінокислоту і побачив, в якій корисній їжі я їх знаходжу, щоб грудне молоко отримувало все. Я також доповнюю B12, який є абсолютно необхідним! У нашому прикладі завжди ясно, що так звані стандартні значення не обов'язково говорять про те, чи є вони також "природними".
На цьому етапі я хотів би порадити всім вагітним і жінкам, що годують груддю, відмовлятися від сирої їжі на фруктовій основі (наприклад, виробника паличок), 80-10-10 та подібних вказівок. Тут можуть бути недоліки, і повірте, я знаю погані історії! Якщо ви шукаєте хорошої орієнтації, тоді ви можете придбати книги “Чудо-їжа” Брайана Клемента або “Біокліматична сира їжа” Жана Хантцигера. Я можу порекомендувати вам лише слушну пораду.
Незабаром ви знайдете статтю в цьому блозі з цілком конкретною презентацією нашої дієти. Але мені все одно доведеться почекати і подивитися, чи зможу я звести кінці з кінцями і, наприклад, врятуватись від випадіння волосся. Бо мова йде про матір та дитину, за якими добре доглядають!
Завітайте до нас на Facebook і будьте в курсі подій!