Великий піст сухофрукти як замінник шоколаду

За статистикою, більше половини німців хотіли б відмовитись від чогось протягом цього 40-денного періоду посту чи пристрасті. Не настільки різко, як це робилося традиційно - за винятком одного разу на день, щоб нічого не їсти і повністю відмовлятися від м’ясних страв.

сухофрукти

40 днів посту

Але принаймні багато людей не хочуть вживати алкоголь, кофеїн, м’ясо чи солодощі між Попільною середою та Великою суботою. Дотримуватися 40 днів непросто (насправді 46 днів, але неділі не враховуються, оскільки це не дні посту).

Принаймні для тих, хто утримується від солодощів, у нас є така смачна альтернатива, що вони навряд чи пропустить шоколад і тому подібне: солодкі та соковиті сухофрукти. Вони втрачають близько 80 відсотків води в процесі сушіння, а це означає, що ми закушуємо хорошими свіжими фруктами в концентрованому вигляді із солодкими фруктами: мінералами та клітковиною, вітамінами - а також фруктозою.

Сухофрукти стають заміною шоколаду

Зі значно меншою калорійністю. і набагато краще сумління. До речі, смак сухофруктів особливо смачний у поєднанні з хрусткими горіхами.

Наприклад, журавлина з дорогоцінними горіхами у нашому "енергетичному дозаторі". Або кеш'ю з чилі разом із соковитим виноградом на «обході» або дивовижно екзотичні шматочки ананаса в поєднанні з кубиками кокоса та макадамії у «святковому тюнері». 40 днів? Ніколи не закінчувався так швидко!