Вероніка Брату

Харчування. Спосіб життя. Здоров'я.

Бухарест

0721 813 376
0723 188 713

Клініка Прем'єр

Постійний

0721 813 376
0241 554 008

Медична клініка Трудова медицина, інтегрована медицина, оздоровлення

Тульча

0721 813 376
0721 813 376

Клінія Гіпократ

Підтримка після дієти

Якщо ви схудли, це не означає, що ви закінчили бій кілограмами; справжня війна тільки починається.

Статистика показує, що лише 20-30% тих, хто худне, встигають підтримувати свою нормальну вагу; решта знову накопичують кілограми.

Чому?

Більшість повертаються до нездорових харчових звичок (фаст-фуд, солодощі, висококалорійна їжа)
Сидячий спосіб життя - не спалюйте калорії, спожиті в офісі або сидячи перед телевізором
Перехід на звичайну дієту відбувається поступово, але зберігаючи здорові методи приготування їжі
Фізичні вправи - прискорюють обмін речовин
Гідратація зберігається на все життя
Сон (відпочинок) дуже важливий для зменшення апетиту
Стрес - стимулює вироблення кортизолу, який, підвищуючись з часом, підвищує апетит і сприяє накопиченню жиру в черевній області
Мотивація - знайдіть мету, заради якої ви не хочете знову ожиріти
Щастя допомагає нам не сховатися на їжу
Увага в харчуванні: кількість їжі, ситна вечеря, солодощі, які, на жаль, мають велике споживання цукру

Харчові медичні послуги

Спеціалізовані поради для людей, які мають проблеми з вагою або харчуванням.

Збалансоване та фізіологічне зменшення або збільшення маси тіла за допомогою персоналізованих дієт відповідно до віку, зросту, поточної ваги, можливих недуг, фізичної та інтелектуальної активності.

Консультації з питань харчування з метою покращення якості життя, зміни способу життя.

Рекомендації щодо натуральних добавок.

Розмежування здорової їжі та їжі, яку можна уникнути.

Адекватні дієти при серцево-судинних, печінкових, ниркових, кишкових захворюваннях, цукровому діабеті тощо.

Поради щодо вдосконалення харчових звичок.

Підтримка та мотивація для того, щоб досягти бажаної ваги.

Довготривалий моніторинг стану харчування з метою досягнення бажаної мети.

Дієти для громад, готелів, лікарень (персоналізовані дієти).

Пані Вероніка - чудовий консультант, бо за допомогою пані я дуже схуд, навчився харчуватися здорово, регулярно харчуватися, вести здоровий спосіб життя. Вітаємо з існуючими для нас. Ви найкращий консультант! Корнелія К. (Констанца)

Кількома словами я міг би сказати, що після всіх дієт, які я пробував до цього часу (пробував від найвідомішої до найменш відомої), слідуючи вашій програмі, мені вдалося стільки схуднути, 22 кг момент.
Треба визнати, що ви не перший дієтолог, до якого я звернувся, але єдиний, хто не ввів у мою програму ліки, що пригнічують голод, такі як Регент або Редуктил, що мають руйнівні побічні ефекти.
Я люблю співпрацювати з вами, щоб ви складали мою дієту відповідно до моїх кулінарних смаків, мого загального стану та залежно від того, як організм реагує та реагує на призначену програму.
Я ціную той факт, що можу постійно зв’язуватися з вами, якщо трапляється щось непередбачене, і що ви постійно відповідаєте мені. Петронела П. (Єгипет)

Для мене почати дієту було досить просто, тому що я вже почав їсти протягом місяця лише смажене і відварене за рекомендацією лікаря-терапевта. але я не знав, як правильно харчуватися, необхідні кількості або які комбінації робити. тому я звернувся до вас. зараз набагато простіше і набагато краще. тепер я знаю, що мені дозволено, а що ні. цей режим був для мене великою зміною. Я страждаю своїм шлунком і шлунком, тому моєму тілу було полегшення з’їсти те, що мені зараз потрібно. Соріна А. (Італія)

Мене звуть Н. Лаурентью, я пацієнт 30 років, я важив 138 кг на висоті 180 м і за короткий час втратив 18 кг.
Я пішла до дієтолога, і я дуже задоволена тим, що він рекомендував.
Дієта для схуднення, яку вона мені рекомендувала, насправді - це здоровий спосіб життя.
Перш за все, він сказав мені, що відбувається, коли ми дотримуємося дієти, як капустяний суп або відварений рис. Це мені було абсолютно протипоказано. Лауреню Н. (Тулча)

Я Міхай П., пацієнт дієтолога Вероніки Брату.
Досягнувши ваги 141 кг., На зрості 1,80 м, вік 46 років, з явними проблемами зі здоров’ям, що виникають внаслідок медичного аналітичного бюлетеня - тригліцеридів 622 та ін., Я звернувся до послуг пані Вероніки Брату
Дотримуючись вказівок та режиму, встановленого нею, я досяг ваги 116 кг, тож схуд на 25 кг.
Я згадую, що зі втратою цих кілограмів при повторному аналізі тригліцериди зменшились до 184, а інші аналізи увійшли в нормальні показники.
Мій загальний стан покращився в тому сенсі, що я більше не відчуваю втоми, піднімаючись і спускаючись сходами, сон по суті спокійніший, рух взагалі набагато легший.
Результат, отриманий після дієти пані Вероніки Брату, є набагато задовільним, і дієта, яку я маю на увазі, бачачи результат, показує, що дотримуватися її не було складно. Міхай П. (Тулча)

Думаю, багато людей пробували багато дієт, які спочатку виконували свою роботу, а потім знову набирали вагу, навіть набирали кілька зайвих кілограмів. Я один з цих людей, навіть в один момент я відмовився від ідеї схуднення з тієї простої причини, що після схуднення 7 8 кг я набрав 10.
Одного разу я зустрів старого друга, я не бачив його 10 місяців, був шокований, просто не впізнав, він схуд на 25 кг. Звичайно, я запитав його, що він переніс, він хворий, у нього рак. Сміючись, він відповів мені, ніби був слабким за допомогою дієтолога. Так я познайомився з пані Брату Веоніка і з тих пір мені вдалося скинути 25 кг. На 01.01.2014 він важив 130 кг, сьогодні 13.03.2014 я важу 105 кг.
Я задоволений тим, що мені вдалося знайти людину, яка знає, як правильно і ефективно дозувати щоденні потреби в їжі.
Спочатку дієта здається жорстокою, психічно болючою, навіть неможливо її утримати, але якщо ви переживаєте моменти голоду, судоми, головні болі, все повертається до звичного режиму, і ви розумієте, що моменти мук теж працюють. Космін М. (Констанца)

Привіт, я Таня з Калараші, і я схудла на 25 кг за допомогою міс Вероніки. Я повідомлю це як можна, і що рекомендує танець як дуже хороший, а також зацікавленим зв’язатися з ним і визначитися. Удачі як дамам, так і любителям. Танія (Кераша)

Вероніка Брату