Весняний і постійний голод дам бодібілдингу
Весна і постійний голод
з Червоний змій »03 квітня 2014 04:26
Думаю, той чи інший з вас може зрозуміти, що - побічно на тему їжі це більше бажання обміну між однодумцями.
Якщо ви дуже атлетичні, вам потрібно більше їжі і харчуватися інакше, ніж інші. Вам просто потрібно трохи повернутися назад: Багато років тому з класичним LowCarb до 70 грам, і, на жаль, також голод і багато кардіо, а також тривала фаза хвороби (чи був мій діабет все ще не виявлено) так, я схудла понад 30 кг, зберегла свою вагу та відновила свій метаболізм здоровим способом.
Тепер я зріліший і розумніший - ти ніколи не припиняєш вчитися - я довго думав: якщо ти будеш дотримуватися свого заліза, ти зможеш навесні застрибнути на дієтичний поїзд і відпрацювати свої кілька м’язів. Річ із калоріями - це завжди така річ, Є рекомендації, і мої цінності з минулого не враховуються, анорексик ніколи не заповниться порціями.
Зараз я тиждень зайнятий підрахунком калорій, і я голодний. Через усі лайно, що у мене, на жаль, здоров’я на щоках, я вже давно взяв кетогенну дієту в своє повсякденне життя під медичною допомогою ендокринологів та алергологів. Це вже майже 3 роки Роки з маленькими гріхами в ньому і відчував себе повним і задоволеним, вага залишається стабільним, а я здоровим. Тренування полягає не тільки в тому, щоб бути красивою, але і особисто мені, щоб показати своєму тілу середній палець і не говорити зі мною.
Тепер постійний голод мене дратує, я маю 1900 калорій, а мої макроси складають 55% жиру, 5% вуглеводів і 45% білків.Таким чином, як я завжди харчуюся, оскільки я давно вкладаю їжу, скільки часу потрібно, щоб я не встигав? жуючи зуби на краю столу, і я звик до цього. Натомість колегам по роботі їжте, як дев'ятиголова гусениця, і здивоване запитання "Ви не на дієті з натовпом", я ще не знав.
З часу схуднення минуло занадто багато часу, і я не пам’ятаю, щоб був таким голодним, у мене 3 основних страви та 2 закуски, і я міг би подути стіни
О дівчата, це просто потрібно було з’ясувати, я радий, якщо ви залишите мені свої враження чи кілька приємних слів