Ви чули про латте з куркуми Як приготувати напій, який захищає вас від хвороб - дієта; Харчування
Золоте молоко, як його ще називають латте з куркумою, - це дуже простий напій на основі молока та порошку куркуми, який ви можете знайти у всіх магазинах. Куркуму назвали найважливішою рослиною у світі, оскільки вона використовується більше 4000 років для харчування та лікування багатьох медичних проблем.
Він став надзвичайно популярним у всьому світі завдяки тому, що в ньому міститься порошок куркуми, який, як відомо, приносить багато користі для здоров’я.
Чому б не замінити ранкову каву латте з куркумою, яка підбадьорює вас цілий день, коли на вулиці похмуро і, крім того, має багато користі для здоров’я.
Ви, звичайно, впізнаєте порошок куркуми, оскільки він надає рису такий жовтий колір.
Порошок куркуми використовується для приготування каррі, куркуми, молока, рису, а також у супах/супах або смузі.
Навіщо пити латте з куркумою?
Як зробити латте з куркуми в домашніх умовах
У поєднанні з чорним перцем і жирами користь куркуміну значно зростає. Отже, для приготування цього напою ви можете використовувати цільне коров’яче або рослинне молоко. Фахівці схиляються до рослинного молока, оскільки численні дослідження, проведені доктором Т. Коліном Кемпбеллом та опубліковані в книзі «Китайське дослідження», говорять про запальну та канцерогенну дію коров’ячого молока на наш організм.
- 1 склянка рослинного молока (соя, мигдаль, рис, коноплі, кокос, кеш'ю)
- 1 чайна ложка порошку куркуми
- 1/4 чайної ложки кориці
- 1/4 чайної ложки мускатного горіха.
Помістіть інгредієнти в блендер і перемішайте, якщо хочете холодний напій.
Якщо ви віддаєте перевагу гарячому напою, вам потрібно покласти всі інгредієнти в чайник, час від часу помішуючи, поки він не досягне температури кипіння.
Залежно від ваших уподобань, додайте трохи чорного меленого перцю та 1/2 чайної ложки кокосового масла холодного віджиму, оскільки, як було показано, ці інгредієнти посилюють чудодійну силу куркуми.