ВИ МОЖЕТЕ Схуднути, танцюючи
Як і у питанні, ви також можете багато втратити з танцями, тому що я люблю танцювати, і це було б повністю круто, і це було б приємно, якби ви могли дати мені кілька порад
5 відповідей
У будь-якому випадку ви втрачаєте вагу від танців, якщо займаєтеся цим із повними фізичними зусиллями і наполегливо тримаєтесь довше, це стосується і дискотеки. Дуже важливо, щоб ви попітніли. Ще однією величезною перевагою танців є те, що одночасно кидається виклик великій кількості м’язових груп, що важливо для рівномірного схуднення. І ви також дуже весело проводите час зі своїми танцювальними партнерами.
Звичайно, ви худнете від танців - обов’язкова умова: ви потієте, лише тоді ви справді спалюєте калорії, а отже і жир
Тому вам не потрібно кричати - це означає використання великих літер;-)
так, моя клавіатура була божевільною і дякую =))
звичайно ви можете спалити калорії під час танців;)
якщо вам це подобається, найкраще шукати клуб поруч з вами
так це і добре, я це роблю, дякую =)
якщо ви любите танцювати, тоді просто продовжуйте танцювати, можливо, ви можете танцювати навіть більше, ніж раніше, якщо ви споживаєте ще менше калорій, вуглеводів та насичених жирних кислот, ви добре худнете
подібні запитання
Привіт ! Я танцюю і хотів знати, чи можна за допомогою нього схуднути. І хотів знати, чи худнете ви на стегнах від танців. Бо я думаю, що мої стегна надто жирні.
Коли я щодня танцюю півгодини ?
Я дуже люблю танцювати, і зараз мені цікаво, чи можете ви схуднути від танців, і якщо так, то як часто протягом тижня вам слід танцювати?
Я досить струнка - танцюю балет, і мій тренер сказав, що, можливо, мені слід схуднути ще на кілограм, щоб отримати щілину стегна, бо це буде виглядати приємніше під час танців. Мені 1,62 і зараз я важу 46 кіло. Але чи справді мені доводиться лише худнути або спеціально тренувати стегна?
Я хотів схуднути на кілька кілограмів, а тепер замислююся, чи це нормально з 15 і як дізнатись, чи маєте ви зайву вагу. також було б непогано, якби хтось міг дати мені кілька порад щодо схуднення (я 15, 1,68 зріст і вага 60 кг)
Привіт. Я хотів би скинути 5 кг-10 кг. Я вже змінив дієту і багато п'ю. Я танцюю близько 1 години на день. А тепер я хотів запитати, чи можу я схуднути за допомогою танців, тобто жодного іншого виду спорту.:)
Я вже читав на кількох сторінках, що можна схуднути, танцюючи.
Просто є "Танцювати" досить гнучкий термін:)
Існує досить багато танцювальних стилів/типів, що все було б значною затратою часу: D
За допомогою якого танцювального стилю/напрямку ви можете схуднути?
Чи мали ви кілька переживань із цим самим? Було б дуже приємно, якби ви могли поділитися зі мною своїм досвідом;)
п.с. зірочка, яку слід присудити; D
Привіт спільнота! Зараз я знову багато танцюю вдома (на жаль, я більше не в клубі) перед дзеркалом. Завжди становить приблизно 30-90 хвилин. Залежно від того, скільки часу у мене є, але я завжди встановлюю мінімум 30 міб. Але оскільки я танцюю лише щось на кшталт вільного стилю чи танців із кліпів, мій друг сказав, що це не принесе мені ніякої користі. По-справжньому можна схуднути лише за допомогою цієї штуки Зумби. Вона прямо зараз чи я можу схуднути, навіть якщо танцювати щодня? Мені потрібно всього 5 кг:-) інші 8 були дієтичними. Але зараз я втомився від дуже поганих дієт, і цей Зумба просто не говорить зі мною .
Привіт:) Я сьогодні (з нагляду мого лікаря) започаткував концепцію харчування, чи хтось із вас мав досвід роботи з цим? Це здорово і чи справді це допомагає схуднути?
Було б непогано, якщо б ви дали мені якусь інформацію та поради:)
Мені 1,68 м, і я хотів би знову танцювати професійно. Але на даний момент я занадто товстий для цього . скільки кг ти вважаєш, чи мій розмір підходить для професійних танців? Чи маєш ти хороші поради щодо схуднення?
Я хотів би харчуватися здоровіше і схуднути на один-два кілограми і займатися спортом, як мені почати, як часто протягом тижня який вид спорту, що їсти тощо, було б непогано, якби ви дали мені кілька порад
Я танцюю "B-Boying" (брейк-данс) з маленької дитини. Я теж досить хороший, але мої зап’ястя не завжди поєднуються, коли я «складаю руку». Я думаю, що ти можеш. дати поради, як я можу захиститися або які наручні щитки для цього добре підійдуть?
Пс: будь ласка, не відповідайте на кшталт "Тоді просто зупинись" або щось подібне, я танцюю занадто довго і успішно, ніж я міг би просто кинути зараз!
Я танцюю варту і тренуюсь 4 рази на тиждень. приблизно 3 дні ноги боліли під час танців, а також трохи під час бігу.Але я повинен продовжувати тренуватися . хтось має якісь поради? було б непогано:)
Привіт! Я хотів би схуднути на ногах. Я середньої ваги, але мої литки все ще дуже товсті. Моя проблема полягає в тому, що я багато танцюю приватно (майже кожен день), і це дає мені багато м’язів. Може, є спосіб позбутися від них, не припиняючи танцювати? (Наприклад, у багатьох танцюристів дуже тонкі ноги), чи я повинен просто терпіти це? Дякую за відповіді заздалегідь! c: