Ви стурбована людина Дізнайтеся, як це позначається на вашому здоров’ї

Тривога - природна реакція людини на ритм сучасного життя, що має фізичні та психічні наслідки. У короткостроковій перспективі цей стан - це усвідомлення напруженої ситуації, яка готує людину до певної та важливої ​​дії, будь то презентація, інтерв’ю чи телевізійний виступ. Цю реакцію викликає мигдалина - центральний елемент почуття страху - через нейромедіатори, які направляють імпульс до симпатичної нервової системи.

людина

Фізичну реакцію на емоційно заряджену ситуацію можна контролювати і долати, але хронічна тривога має руйнівні наслідки для здоров’я. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 27% дорослого населення мали принаймні одну серію психічних розладів за останній рік, що становить 83 мільйони постраждалих людей. Тривога проявляється порушенням соматичних симптомів, що характеризуються болем, нудотою, слабкістю або запамороченням без видимої фізичної причини. Цей стан також є ядром ряду хронічних захворювань, таких як: розлади дихання, розлади серця та шлунково-кишкового тракту.

Тому каталогізація щоденних умов надзвичайно важлива, як і розпізнавання симптомів, що визначають тривожність:

  • нервозність, дратівливість, збудження
  • проблеми зі сном, втома
  • проблеми з концентрацією

Поряд із цими довготривалими проблемами проявами одного і того ж стану є:

  • почуття небезпеки
  • тремор, запаморочення, слабкість
  • утруднене дихання
  • надмірне потовиділення
  • відчуття холоду або спеки
  • оніміння або поколювання в руках
  • серцебиття
  • біль у грудях
  • гіпервентиляція

На рівні ЄС близько 20 млрд. Євро - це стрес на роботі. Більше того, стрес-ситуація на робочому місці обійдеться роботодавцям у 500 мільярдів доларів втрати продуктивності щороку.

Тривожні розлади можна подолати, але лікування їх - довгострокова інвестиція. Також паралельно з діагностикою тривожності слід проводити обстеження, щоб визначити відсутність інших захворювань, які проявляються у вигляді однакових симптомів. Для бенефіціарів приватне медичне страхування, догляд за медичними витратами буде належати страховикам, що допомагає зменшити ще один фактор стресу і дозволяє пацієнтові зосередитися на одужанні.