Ви вважаєте, що ваша їжа така чудова? Сторінка 2 - Форум
jeje писав:
-------------------------------------------------------
> Ну, якщо ти просто набиваєш собі сміття і так
> Все ще "круто", тоді, звичайно, у вас є його
> Проблеми. Має розумну дієту
> у вас немає апетиту без голоду і вже
> Ніякої тяги взагалі. Вам здається
> бути в біді. Підрахунок калорій
просто потрібні люди, які всі здорові
> Повністю втратили свої стосунки з їжею
> або ніколи не мав.
>
> Що я маю на увазі під цим: що ви "переживаєте"
> не є ні нормальним. дуже здоровий.
Як ти можеш писати такі неймовірні дурниці?
@jeje: Отже, для мене це так, що мені доводиться рахувати калорії. Для мене стосунки, безумовно, завжди були порушені. Якби я їв так, як мені подобається, я б дуже розпався. Не всі призначені для того, щоб автоматично їсти лише те, що вони вживали. У мене навіть є різні цікавинки:
Наприклад, я катаюся на велосипеді кілька годин, після чого іноді відчуваю менший голод, ніж коли я цілий день сиджу за своїм столом. Для багатьох людей це абсолютно інакше, чим більше спортом вони займаються, тим більше вони голодні.
>>
>> Що я маю на увазі під цим: що ти там
> "пройшов"
>> не є нормальним. дуже здоровий.
>
> Як ти можеш бути таким неймовірним
> Пишіть фігню?
Ну, багато з нас ніколи не вчилися їсти здорову їжу.
Або в дитинстві ми звикли до занадто солодкого смаку, або наше особисте почуття ситості як гальмування їжі було знищено «його їдять» після того, як нас поставили на тарілку набагато більше, ніж це мало б бути - або нам дали стільки «неприродної» їжі, тобто готової їжі з пакетиків та із закуски, що наше відчуття смаку повністю закінчилося.
І звичайно, багато хто ніколи не вчився правильно готувати.
Якщо перейти від готової їжі, яка має надзвичайно інтенсивний смак завдяки підсилювачам смаку та смаковим добавкам, до «натуральної кулінарії» без глутамату натрію, екстракту дріжджів, природних і природних смаків та цукру у великих кількостях, просто із звичайними спеціями та зеленню, багато речей спочатку називають « відчувати себе розслабленим "і навчитися розпізнавати і цінувати смак лише після кількох тижнів і місяців звикання.
Це саме те, як ви повинні навчити себе зупинятися після певної кількості їжі і чекати 15 хвилин, щоб побачити, чи справді ви все ще голодні.
Але все простіше сказати, ніж зробити.
Тоді, на жаль, я не знаю, що зі мною пішло не так. Але я відчуваю себе Себастьяном, хоча можу заперечити всі причини, які ви перелічили.
В принципі, мої батьки завжди попереджали, що вони дуже екологічно чисті, а рафінований цукор зазвичай не використовують. Також не було солодощів у вигляді шоколаду, клейких ведмедиків, цукерок тощо. Були фрукти і навіть мед.
Також майже не було продуктів із білого борошна, насправді все, що виготовляли із цільного зерна, навіть макарони.
Мені ніколи не довелося закінчувати їсти. Одного разу родич сказав на день народження, що я повинен допити тарілку, мама майже не стрибнула йому в обличчя. Залишити залишки було для мене нормальним явищем.
У нас ніколи не було глутамату чи будь-яких готових продуктів. Все було свіжоприготовлене, переважно вирощене у власному саду. М’ясо від місцевого органічного фермера.
Це тривало так до приблизно 16 років, потім я відкрив для себе шоколад, оскільки зараз переходив із приватної школи в середню, і кіоск виглядав дуже привабливо.
Сьогодні я люблю все солодке, але готову продукцію лише в обмеженій мірі. За винятком замороженої піци та картоплі фрі, у мене нічого не заходить. Я завів нових друзів, які не були такими екологічними, як мої батьки, і вперше зміг скуштувати чудовий смак локшини, не з цільної муки. Небесна.
Я можу готувати з ним. Я готую досить добре і готую також свіже, хоча не всі цільні зерна і без цукру. Але за винятком замороженої піци, практично немає готових продуктів. Звичайно, раз у раз бургер чи шашлик, але я зазвичай готую багато овочів або таких речей, як кус-кус з овечим сиром чи щось подібне.
Сьогодні я насправді повинен стежити, щоб не їв занадто багато. Я часто відчуваю себе цілою пачкою шоколадного печива або чимось подібним.
Більшу частину часу це працює так, що я їжу, як хочу, потім повільно, але впевнено набираю вагу. Потім я ще раз перевіряю свою їжу і теж худну. Отже, я просто маю верхню межу, яка насправді повинна бути верхньою, оскільки вона вже трохи перевищує вагу. Тож я завжди колишусь до 5 кг.
Слава Богу, мені пощастило, що я маю дуже вигідну статуру, де все це, отже, не так помітно. Але особливо як жінка, ви хотіли б мати влітку фунт-два менше. Але я просто люблю їсти