Ви жируєте від вишень чи ні Відповідь дієтолога
"Небагато тих, хто не любить вишню. І менше стає тих, хто їсть вишню в помірних кількостях, тобто пригоршню, дві. Більшість з нас очікує вишні як свята, як хвилини споживчого шаленства. І на правильно, лише кілька тижнів у році ви можете насолоджуватися вишнями, пише realitatea.net.
Отже, на мій погляд, зважаючи на переваги більшості, ми можемо визначити нормальність так: вишні - це делікатес і їх їдять у мисці (тобто з кілограмом)! Діуретики та проносні засоби, вишні містять сорбіт, форму цукру, яка повітряні кулі, але також пришвидшує транзит. Тож не дивуйтесь, вишні набрякають на животі, і це часто є ознакою того, що нам потрібно перестати їсти. Діуретичний ефект забезпечується високим вмістом калію, що є важливим аргументом, якщо ви хочете використовувати вишню для лікування детоксикації (як окреме харчування, 1-2 кг/день)
А якщо говорити про лікування, було б непогано нагадати вам, що вишня товстить. Звичайно, я говорю не про травневу вишню, водянисту та несмачну, а про солодкі та кам’янисті смаколики, які йдуть у червні. При 600кал/кг вишня може вплинути на фігуру. якщо ми перебільшуємо. Налаштуйте свій раціон відповідно до того, скільки вишень ви хочете з'їсти, ви можете відмовитись від їжі заради них або ви можете їсти вишню лише на цілий день. Варіант із 1-2 кг більше на вазі після вишневого лікування теж не драматичний, врешті-решт це варто "пожертви". І у вас є весь час, щоб схуднути до травня. для чергового вишневого застілля ", - пояснює дієтолог Михаела Біліч.