Вічна боротьба з кілограмами - керівництво
Вічна боротьба проти кілограмів
Існує більше способів схуднути, ніж шляхів до Риму. Який вибрати Твій власний!
Гіппократ, один із піонерів медичного мистецтва, дав грецьким олімпійським бійцям, які поїли себе занадто жирними, щоб виграти боротьбу, приблизно в 400 р. До н. Е. три поради: а) тривалі, спітнілі пробіжки, б) інколи викликають блювоту, в) сон на твердих ліжках.
Дві з трьох порад щодо дієти Гіппократа все ще можуть бути в кожному посібнику для схуднення сьогодні. Тільки блювоту, яка існує як небезпечна шкідлива звичка серед молодих жінок, сьогодні ніхто серйозно не рекомендував би.
Можливо, молитва допоможе
Завжди були шалені дієти. Одним з них було: пийте себе стрункими! Олександр Македонський тримався, не жирів, але помер молодим. У 1964 році (за часів духовної свободи) дієтичний посібник "Дієта питущого чоловіка" був проданий у всьому світі 2,4 мільйона разів.
Куріння, яке широко поширене серед жінок, є ще більш поширеним, але з тих пір на нього не роблять нарікань. Нікотин як пригнічувач апетиту. Класичною моделлю став англійський романтик лорд Байрон, який намагався приборкати свою невгамовну капусту жувальним тютюном. Він хотів увійти в грецьку історію як герой, але нещасно помер.
Імплантуйте солітера?
Чи можете ви приймати солітерів, які, як відомо, гарантовано спричиняють сильну втрату ваги, у формі таблеток? Повинні бути люди, які про це запитують. Вони хочуть почути, що Марії Каллас, великому сопрано, імплантували солітера, щоб досягти ідеальних пропорцій. Ви повинні знати, що Каллас була найтовстішою дівчиною в Брукліні в молодості, перш ніж співати Аїду і грати Медею як найсвіжіша оперна примадонна всіх часів у Європі. І все-таки стрічкові черв’яки не просто грубі, вони теж небезпечні.
Чи правдива історія з Калласом, також не доведено. Казали, що Цезар любив повних людей. Тим не менше, товстість ніколи не була прикрасою, крім обмежень щодо здоров’я. З товстих людей сміялися, врятували і одягали половину порції. У 1558 році венеціанець Луїджі Корнаро написав книгу про дієти, якій приділили багато уваги, оскільки він стверджував, що завдяки своїм рецептам повернув собі "мужність".
"Низьким вмістом вуглеводів"
Мали піти мільйони інших книг рецептів, у тому числі британця Вільяма Бантінга в 19 столітті. Він побажав волокна, теорію, яку Річард Аткінс обдумував під маркою "Low Carb" у 1970 році.
Людство, принаймні ті частини, яким не доводиться боротися за свій повсякденний хліб, утворюють кола для схуднення, мучаться в машинах, що струшують жир, - або моляться.
"Моліться за свою вагу".
Насправді, американський проповідник Чарлі Шедд сказав у минулому столітті з великим привітанням: "Моліться за свою вагу". Моліться, і ви схуднете! Якщо віра рухає гори, чому б і подушечки жиру теж не?
Дещо забута золота формула, яку колись учитель латинської мови автора проповідував своїм учням: FdH або: Їжте половину! У доброго чоловіка все ще були докази ефективності його формули перед собою. При зрості 1,70 метра він важив приблизно 85 кілограмів.