Від 150 кг до 75 кг Фото-щоденник дієтичної одісеї
Коли їй було два роки, батьки дозволяли їсти їжу, яка насправді була сміттям. Вона таємно спорожнила цілі миски з цукром і вперше сіла на дієту, коли їй було чотири роки, оскільки вона вже не була нормальним розміром дитини - з тих пір, як Дагмар Вонденбуш (зараз 51 рік) вміє думати, все обертається навколо їжі, не їжі, набору ваги та схуднення.
Вона відкриває свій фотоальбом для BILD, який вражаюче документує її дієтичну одісею, розповідає про її порушене ставлення до їжі, які події в її житті неодноразово дозволяли їй повернутися до старих моделей і чому це не могло б спрацювати для неї без операції.
Батьківський дім
Дагмар: «У дитинстві у мене не було шансів виробити нормальну харчову поведінку. Мої батьки регулювали їжу, мене називали невдахою, коли я голодував і хотів їсти. Я дуже швидко навчився сприймати їжу як втіху, яку мені довелося таємно приносити собі (наприклад, спорожняючи цілі цукорниці). Після цього я завжди почувався винним. Навіть тоді я вже не відчував почуття голоду чи ситості ".
Самооцінка Дагмар завжди залежала від того, що вона не могла їсти - і, отже, схудла. Хоча в підлітковому віці вона була відносно стрункою і пізніше мала лише зайву вагу, вона не почувалась "нормальною". Її думки, усі її дії оберталися навколо її фігури. Вона рано виїхала з дому батьків, почала самостійне життя стажистом, познайомилася зі своїм першим хлопцем і переїхала до нього. Але коли він почав критикувати її фігуру, вона знову опинилася за старими зразками.
Шлюб і вагітність
Дагмар: «Через кілька років я зустріла свого чоловіка. Я вимірював щастя подружжя тим, наскільки я худий. Але мій характер був проблемою у цих стосунках з першого дня. Хоча я був худорлявим, мені довелося багато для цього зробити, оскільки мені все ще не вистачало будь-яких природних посилань на їжу і ситість. Я завжди жив з відчуттям дефіциту і почувався нелюбом ".
У 26 років Дагмар стала матір’ю - і її дієтична одісея досягла немислимих масштабів.
Дагмар: «Я ставала все більшою і більшою. З кожним кілограмом моя самооцінка падала. Чоловік мені нічим не допоміг, він був переповнений моїми проблемами з фігурою. Час після народження характеризувався прийнятними тестами з ефектом йо-йо. Тоді я не розумів, що товстість - це лише симптом і що справжня причина моєї проблеми залишається в темряві ".
Також була нова роль матері.
Дагмар: «Моя дитина вимагала - як діти мають право - безумовної любові. Я не зміг цього дати. Я відчував себе невдахою, товстою і поганою «матір’ю». Моя реакція: їжа як самопокарання ». Окрім психічних проблем були й фізичні.
Тіло і розум повстають
Дагмар: «У віці 35 років я передчасно постарів і мав величезні проблеми зі спиною від зайвої ваги. Я зазвичай був повністю виснажений на початку дня. У мене були проблеми зі шлунком через розлад харчування, імунна система була на межі колапсу, і розвинулось аутоімунне захворювання, яке загрожувало перейти в хронічну форму. У мене була пошкоджена венозна система. Депресія керувала мною, я не міг працювати.
Реакція мого оточення на мої величезні фізичні розміри була поганою. Прогулянка пішохідною зоною була катуванням. Якщо я хотів купувати одяг, мені доводилося відвідувати спеціалізовані магазини. Дуже часто я чула: "Ми не можемо запропонувати нічого у вашому розмірі!" Навіть зайти в паб було принизливо. Я ніколи не замовляв щось, що відповідало б моєму апетиту, але завжди те, що повинно було підтвердити, що я працюю над собою.
Тим часом у мене також були величезні подружні проблеми. Результат: у середині 30-х років я був тяжко психічно хворим і кілька місяців проходив лікування в психосоматичній клініці. Тільки той факт, що у мене народилася дочка, заважав мені повністю здатися ".
Остаточний старт дієти
Візит до клініки виявився спокійним - потроху виявилося, що спричинило ожиріння Дагмар: будинок її батьків.
Дагмар: «Я зрозуміла, що маю право на інше дитинство. Захищений, сповнений безумовної любові та вдячності за себе. Це усвідомлення додало мені сили - я не був винен на початку власної драми. Я хотів знову взяти своє життя у свої руки, тож почав вчитися і навчався психології. Це дозволило мені знайти підходящий спосіб остаточно зменшити свою вагу ".
Як? За допомогою чарівних слів рух та свідоме харчування.
Дагмар: «Я почав рухатися. Спочатку я просто зміг їхати на велосипеді до басейну і там, знесилений, впасти у воду. Це було в 2003 році, мені було 40 років. Наприкінці літа я розпочав скандинавську ходьбу з подальшим акватренінгом для м’язів. Я переїжджав щодня. Тоді я не сидів на правильній дієті, але їв свідомо і повноцінно. Увечері я їв дуже мало і закусок більше не було. Незважаючи на всі засоби контролю, я дозволяв собі один неконтрольований день щотижня. Якщо у мене були запити на їжу протягом тижня, я переносив їх на особливий день, щоб потім свідомо їх виконати ".
Фотоденник Дагмар показує її довгий шлях до нормальної ваги:
Питання про підтягування живота
Вага, яку вона втратила, стала для Дагмар перевагою: ваша дочка пишається вами, нарешті, вона може одягатися більш сучасно, а також приєднуватися до останніх модних тенденцій. Нещодавно Дагмар працювала консультантом для людей із зайвою вагою, пропонувала "допомогу для самодопомоги" в групах і мала власну терапевтичну практику.
Проблемний жировий фартух
Однак одну проблему неможливо змінити рухом: Розтягнута, в’яла тканина. Шкіра страждала від масивної втрати ваги. Наслідок: жирний фартух на животі, обвисання грудей, обвисання надпліч та стегон. Надія Дагмар: хірургія краси.
Дагмар: «Для чого корисна втрата ваги, якщо фартух ще більше дратує або грудна клітка неприваблива? Війну проти ожиріння можна виграти лише за умови тривалого миру в кінці - і я не міг би досягти цього без операцій ".
Ваше бажання: тверді груди і рівна черевна стінка. Цей крок, безумовно, був занадто багато для її партнера, він не терпів її прагнення до операцій і розлучився з нею після 26 років шлюбу. Тим не менше, Дагмар здійснила свій план і пішла під ніж - з успіхом. Дагмар: "Я часто стою перед дзеркалом і дивлюсь на результат".
Шрами від піднімання надпліччя, яке також було проведено, зникнуть лише через рік, але вона вже планує наступні реставраційні операції на стегнах і сідницях.
Тим часом вона знову знайшла нового партнера - і разом з ним здорове ставлення до схуднення. Дагмар: «У 75 кілограмів я зараз маю нормальну вагу. Звичайно, кожна жінка мріє на п’ять кілограмів менше, але це для мене зараз не особливо важливо ".
Операції відновлення завжди необхідні?
На жаль, схуднення не завжди означає, що зрештою з’явиться красиве, підтягнуте тіло. Багато пацієнтів, як Дагмар, хочуть реконструктивних операцій; вони часто є останнім кроком у припиненні дієтичної одісеї.
BILD запитав лікаря Дагмара, хірурга доктора Фрідеманн Рус з клініки Parkklinik в Карлсруе, як працює втягування живота і які ризики та витрати можна очікувати.
Сажа: «Після екстремального схуднення може виникнути перерозтягнута тканина - не тільки в області живота - і вона не відступає. Естетичні пластичні хірурги узагальнюють відповідні методи лікування під терміном «пластична баріатрична хірургія». Це допомагає пацієнтам позбутися слідів патологічної зайвої ваги, які неможливо усунути за допомогою тренувань ".
Лікар. Сажа відповідає на найважливіші питання: