Від ожиріння до нормальної ваги - ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN

Харчова та дієтична канцелярія

ожиріння

ваги

Програма 10-10 - це шлях, який веде вас від ожиріння до нормальної ваги, переживаючи кожен кілограм, не пропускаючи уроків, повних уроків процесу схуднення.

нормальної

Сьогодні я ділюсь з вами історією успіху жінки, яка встигла зробити піруети в завидному тілі, з набагато більш підлітковою мордою, віддавши роки свого життя і підтримуючи свою мету в житті протягом усього процесу схуднення.

Міхаела підтримала два послідовних випуски програми 10-10, що складали 6 місяців програми, щотижневими зустрічами та щоденним моніторингом, з 29 січня по 1 липня 2020 року, згадуючи про ізоляцію вдома, характерну для пандемії COVID-19.

Михаела не пам’ятає її як нормальну. У дев'ятому класі він вже важив 90 кілограмів. Історія дієт вражає. 4 роки тому він досяг найвищої ваги, а саме 133 кг, коли вирішив пройти операцію зі зменшення шлунка (шлунковий рукав). У перший післяопераційний рік вона досягла 94 кг, де пробула рік, потім важила до 103 кг. Він записався настільки зрілим, наскільки вирішила баріатрична операція, до програми зниження ваги 10-10, коли він важив 100 кг та 113 см на рівні окружності живота.

Для мене Михаела (Миха) була складною пацієнткою, маючи два аспекти, крім інших учасників, щодо:

  1. Чи дозволить гастроезофагеальний рефлюкс, характерний для операцій на шлунку, споживати фрукти, овочі та інші клітковини, оптимальні для процесу схуднення? і
  2. Через цю операцію її слабкість буде більшою, ніж у учасників. Це буде цей позитивний чи негативний аспект для групи?

Миха був взірцем успіху, наполегливості та зосередженості. Я хотів запропонувати вам це дорогоцінне інтерв’ю замість зображення “до і після”, оскільки глибока зміна полягає не в її тілі, а в безпеці, з якою вона харчується сьогодні, підтримуючи свою нормальну вагу. Я глибоко вдячний йому за всі уроки, запропоновані під час 22 групових занять, за скинуті 30 кг та за заражаючий оптимізм, який він породжує.

20 років ожиріння і початок нормального життя - інтерв’ю з Міхою:

Якщо ви хочете прочитати більше про те, яким було останнє видання програми 10-10, чи про німий крик ожиріння, або про програму 10-10, яка стала свідомим шляхом від ожиріння до нормальної ваги.

Ось у вас карта світу щодо статистичної ситуації дорослого населення світу щодо статистичної ситуації дорослого населення, яке страждає ожирінням.