Видалення розтяжок - плоский живіт і дієта

Добрий вечір дівчата,
Народивши протягом 2 місяців, я хотів би знати, коли ваші розтяжки (якщо у вас були) зникли.
Як вам вдалося знайти плоский живіт? З якого часу ви робили адекватні вправи ?
Нарешті, чи знайшли деякі (хто вже мав енбомпунт) адекватну дієту? Особисто я під час вагітності набрав 11 кг. І ти ?
Дякую за відповіді.
Biz.
Піту 2504

дієта

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Чи є інші відгуки
Дякую за відповіді. Я знаю, що це делікатна тема.
Піту 2504

Що таке ендермологія.
Чи важко це ?
читати вас,
Піту 2504

Тоді я
Я народила 9 місяців тому
Я набрав 20 кг, розтяжки скрізь майже помітніші
плоский живіт у мене все ще 9 кг, але раніше я був худий тут

Я не хочу вас лякати
Я народила 14 місяців тому, і мої розтяжки все ще менш помітні, але добре помітні.
Я на 1 кг більше, ніж раніше, але шлунок зовсім не прихований. Оскільки я перебуваю в тесті bb2, я не роблю абс, тому що не знаю, для чого це буде, і не впевнений, що це дуже рекомендується, коли ви вагітні.

Мені пощастило
Незважаючи на 16 кг не прийнятої жодної розтяжки (вибачте за вас), інакше я втратив 10 кг на виході з матерів, а решта залишилася за 1 місяць: моє повернення на роботу дуже швидко (через 1 місяць після пологів ) мав щось спільне з цим. А потім я вдарив останні 4 місяці вагітності (4/5 болів під шоколадом/день, нутелла, морозиво, величезна їжа), тому відновивши нормальну і збалансовану дієту, я міг лише схуднути.
Удачі