Відгодівля хліба Ні, якщо правильно вибрати асортимент! CSID Що відбувається, докторе

Якщо ви входите до категорії тих, хто не може відмовитись від хліба і все ж хоче схуднути на кілька кілограмів, радимо житній хліб.
Основними складовими цієї каші є: залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, вуглеводи, крохмаль і вітамін В1.
Жито є чудовим ремінералізуючим, проносним засобом і рекомендується в дієтах діабетиків, а також тим, хто сидить на дієті.

Хліб житній також є важливим компонентом Дієта Дюкана, оскільки волокна скоротити час транзиту кишечника, що призводить до кращого травлення та запобігання запорам та раку товстої кишки.

І ще один аргумент: було встановлено, що ті, хто їсть житній хліб, мають менший рівень захворюваності на серцево-судинні захворювання через те, що він має властивість значно знижує рівень «поганого» холестерину крові.

---