Відгук Patr10043 Я СУПЕР ЩАСЛИВИЙ! Історії успіху RegimeDukan
- 1 спосіб, 2 розчини
- Лікар П’єр Дюкан
- Правильна вага
- Класичний метод
- Харчові сходи
- Основні принципи
- 100 продуктів, які можна їсти
- Стабілізація
- Порада Дюкана
- Приготування Дюкана
- Початок роботи з дієтою
- 14 ключів до коучингу
Новий
Харчові сходи !
Кроки до успіху
вони для вас ?
- Інтерактивне та повсякденне
- Класичний коучинг
- Тренінг стабілізації
- Тренерські інструменти
- Налаштування
- Щоденний моніторинг
- Квартира для схуднення
- Підпишіться на коучинг
- Хто тренує ?
- Скільки це коштує ?
- Як зареєструватися ?
Харчові сходи
Гнучка !
Зручний для користувача !
Грайливий !
Якщо у вас немає облікового запису, спочатку обчисліть свою справедливу вагу
- Додому
- Історії успіху
Правдиві історії, які змушують вас мріяти, за допомогою наших VID (дуже важливий Дуканян).
Ми з гордістю представляємо вам жінок та чоловіків, які завдяки дієті Дюкана пережили значну втрату ваги та знайшли нову гармонію зі своїм тілом та своїм харчуванням. Їхній успіх може бути вашим завтра. Спирайтеся на їх успіх мотивацією, яка полегшить дієту.
Свідчення Патрісії: від 149,8 кг до 79 кг сьогодні в укрупненні
Мене звуть Патрісія, мені 63 роки, і я дотримувався методу Дюкана.
Моя історія Дюкана.
Народились о 00:30 2 березня 1952 року, вагою: 3 790 кг.
Мене прозвали "MARMOTTE", тому що я прокидався при кожному годуванні (жадібно ковтав) із зупинками там, де я заснув, перш ніж мене знову прокинули за новим кормом, а потім повернутися спати якомога швидше.
Роками пізніше я пройшов через психологів та психіатрів, які сказали мені, що викликало:
ПОЧАТОК ЖИТТЯ ДЛЯ БОРОТЬБИ ПРОТИ ПЕРЕВАГИ.
Дійсно, з 6 з половиною років, як зазначає шкала 75 кг, при відвідуванні першого спеціаліста ендокринолога; він дав мені зрозуміти перше приниження: "ЗНЯЙ СВОЇ ЛОКИ!" Тоді він сказав мені: "піди, сухий хліб і воду!"
Поради щодо харчування: NIL, але перші позбавлення ...
Інший лікар просив мене ковтати лише чисті білки, і час від часу пакетики, які мені здавалися дуже солодкими, але я слухався, хто такий лікар ...?
А потім знання про повне голодування протягом 3 тижнів у лікарні, за яким слідують (знову ж таки) ендокринологи.
Загальна втрата: не далеко від 10 кг, при дієті від 800 до 1000 кал/добу.
Коли я виходжу з лікарні, мені якось вдається опуститися нижче 80 кг, перш ніж завагітніти, і піднятися до 95 кг після пологів. !
Я довго тримався близько 90 кг, а потім піднявся до 135 кг ... 149,8 кг ...
Позбавлення, сльози, ненависть до себе та погляд інших починаються знову. Жахливо. Я навіть пропустив роботу.
Я не міг повернути бажану вагу, тому мій живіт стиснувся. Але трохи пізніше, на День матері, знявся кліп і змусив мене блювоту. Я повірив, що моє гниле життя ніколи не зміниться.
Але одного разу в травні 2013 року, зупинившись у зоні відпочинку, я розглядав доступні мені книги і наткнувся на посібник з питань харчування від доктора ДУКАНА. Я купив його, і ми повернулися у відпустку.
На іншій зупинці я бачу "Я не знаю, як схуднути 2010"! Нове видання. Купуючи його, я кажу собі: "Докторе ДУКАН, ви надсилаєте мені повідомлення". Незабаром після того, як я прочитав посібник з харчування, і все здається простим і продуманим.
24 серпня 2013 року, після візиту до хірурга, я важив 148,7 кг. Я почав пожирати книгу, Я НЕ ВІДОМУ Схуднути. Я починала самостійно, а потім чоловік попросив мене приготувати йому те саме, щоб полегшити мені роботу.
2 вересня я знову бачу хірурга, і на 12,9 кг менше! Він був радий, що "налякав мене", але з гордістю сказав йому, що я розпочав ДУКАНСКУ ДІЄТУ! Його помічник знав достоїнства цієї дієти і сильно в неї вірив. Я навіть почав тренінг в Інтернеті, оскільки це дозволяє мені добре практикувати метод.
Це також дозволило мені ЗМІНИТИ ПОГРОЗНІ ЗВИЧКИ, які я їв з мого народження, і дуже швидко я повірив у себе, і це теж настільки нове! Ніколи не відчував. Я ставав "булімічним" методом, тому що бачив, як вага знижувався і досить швидко, БЕЗ БУДЬ-ЯКОГО ФРУСТРАЦІЇ ТА ВАГУВАННЯ, бо я брав із 100 дозволених продуктів.
Я визнаю, що деякі особливі зв'язки зачаровані деякими людьми тренерської команди, це нормально, і я благословляю кожен момент кожного, хто так добре мене консультує, хто знав, як бальзамувати мене. До серця під час лиха, тому що ми це також знаємо, незважаючи ні на що.
І коли я читаю на сайті, як поводяться певні тренери, оскільки вони наклепують на метод, вони жорстокі. Я НАДІСНІЙ ЩАСЛИВИЙ, що зміг познайомитись з такими людьми, як ця команда, і досяг своєї справедливої ваги 82 кг у січні 2015 р. !
Найдивовижніше, що, правильно виконуючи інструкції, дані в закріпленні, пов’язані з ходьбою, я продовжую набирати вагу. ! Тож я провів свій день народження цього березня в 79 кг і задув свічки на 70 кг менше !
Завдяки своїй історії я сподіваюся, що мені вдалося перекласти те, що принесла мені ваша команда, і що багато тренерів ні бачили, ні розуміли. patr10043 "