Відкрийте напівінфекцію мудр оздоровчого центру Evolution
Мудра виробляє енергію, яка може звільнити нас від різних хвороб. Завдяки постійній практиці ви швидко відкриєте користь мудри для здоров’я та внутрішнього стану. Грязі врівноважують життєві енергії. Ці прості прийоми можна додати до щоденних занять йогою або медитацією. Їх можна зробити в будь-який час і в будь-якому місці, перебуваючи тут, щоб насолоджуватися ними.
Ось кілька грязей та їх забруднення:
Геруда Мудра - Підвищує інтуїцію, врівноважує енергію і пов’язаний з циркуляцією та легенями.
Хаста Мудра 1 - створює особисте відчуття сили, зменшує гнів та покращує травлення. Допомагає детоксикації.
Хаста Мудра 2 - створює відчуття досягнення і стабільності. Це також заспокоює гіпертонію та спазми.
Семпута Мудра - Приносить спокій і врівноважує добробут. Використовуйте його щоразу, коли вам складно балансувати те, що ви даєте, і те, що отримуєте.
Апана Мудра - створює зв’язок із Землею. Допомагає травленню, менструації та детоксикації в цілому. Допомагає відвернути негативні думки.
Ганеша Мудра - можна використовувати, коли хтось бореться, це символізує силу, коли ви стикаєтеся з проблемами. Знімає напругу. Це зміцнює серце, м’язи, додає впевненості та допомагає долати перешкоди.
Акаш Мудра - ця мудра асоціюється зі звуком, який розглядається як вічний дух. Застосовується для зменшення болю у вухах та посилення слуху. Це генерує енергію і додає нам сили в кістках.
Прана Мудра - стимулює кореневу чакру, це підвищує життєвий тонус. Це пов’язано з Праною, живою силою енергії. Збільшує імунітет, м’язи, очі і може відігнати нерви.
Анджалі Мудра - відомий як "руки в молитві", ця грязь врівноважує все тіло та покращує імунну систему.
Матангі Мудра - Корисний для серця, шлунку, печінки, дванадцятипалої кишки, селезінки, жовчного міхура, підшлункової залози та нирок. Збуджене серце стає набагато спокійнішим, і проблеми з травленням вирішуються.
Падма Мудра - це мудра лотоса, символ чистоти. Це дарує серцю енергію, доброту, прихильність та спілкування. Це працює, щоб інтегрувати наші емоції.
Хакіні Мудра - Люди схильні природно класти пальці у фокусуючу позицію. Ця мудра фокусується на внутрішній енергії. Покращує пам’ять і мозкову діяльність. Пов’язане з диханням, воно відкриває все тіло.
Блакитна мудра "Найголовніша мудра". Це розвиває можливості розуму, пам’яті, інтелекту та знань. Заспокоює та сприяє медитації. Подаруйте щастя.
Дізнайтеся більше про практику мудри, медитації та йоги, взявши участь у наших початкових та вдосконалених онлайн-курсах.